Proč je „štěrk“ prediktorem úspěchu

Proč je „štěrk“ prediktorem úspěchu

O co jde tajemství úspěchu?


Je to otázka, kterou jsme si všichni položili. Většina z nás hledá zkratky.

Podle odborné psychologičky Angely Lee Duckworthovy, která 10 let studovala to, co dělá někoho úspěšným, bohužel zkratky k úspěchu neexistují.

Rozsáhlý výzkum společnosti Duckworth ve skutečnosti naznačuje, že prediktorem úspěchu je drť.


Ano, naše schopnost držet se něčeho, když to nefunguje. Překvapený?

Pokud si myslíte, že odpověď je příliš jednoduchá, položte si tuto otázku: kdy jste naposledy něco neprovedli, protože to bylo příliš těžké?



Nebo proto, že jste neznali další postup? Nebo proto, že jste neměli odpovědi, které jste hledali? Tady je vaše odpověď. Někdy se vzdáme příliš snadno.


Dostali jsme podmínku, abychom věřili, že život by měl být snadný a že bychom neměli muset pracovat pro věci, které chceme.

Duckworth však zdůrazňuje, že úspěch není o tvrdé práci. Jde o důslednou práci. Abyste našli svoji verzi úspěchu, nemusíte pracovat tvrději než kdokoli jiný ... musíte dál hledat.

Podívejte se na její strhující TED talk zde a připravte se na inspiraci.

Pokud jste někdo, kdo touží po úspěchu, ale nezdá se vám, že byste si našel základ, vyzkoušejte těchto 5 jednoduchých věcí, které vás udrží, když je nízká motivace a vysoký tlak.

Jinými slovy, dělejte tyto věci, když hovno zasáhne fanouška, a najdete větší úspěch, než jste si kdy mysleli, že je to možné.

5 jednoduchých způsobů, jak zvýšit zrnitost

1) Zaměřte se na pozitivní self-talk

Ano, tohle jsme už všichni slyšeli, ale zkusili jste si ve skutečnosti promluvit o mizerné situaci?

Zajímalo vás, co by se mohlo stát, kdybyste místo toho, abyste se vzdali, procházeli těžkými časy? Zkus to.

Možná vás překvapí, když zjistíte, že trochu „falešné, dokud to nezvládnete“ mentalita jde dlouhou cestou, když jste na pokraji ukončení.

Mějte však na paměti, že pozitivní sebevyjádření není o sebeklamu. Podle Gregoryho L. Jantze Ph.D. v Psychologie dnes:

'Pozitivní sebevyjádření není sebeklam.' Není to mentální pohled na okolnosti očima, které vidí jen to, co chcete vidět. Pozitivní self-talk je spíše o poznání pravdy, v situacích a v sobě. Jednou ze základních pravd je, že budete dělat chyby. Očekávat dokonalost u sebe nebo u kohokoli jiného je nereálné. Nereálné je také neočekávat v životě žádné potíže, ať už prostřednictvím svých vlastních činů nebo prostých okolností. “

2) Najděte lidi, kteří také hledají úspěch, a držte se jich

Dvě, tři nebo čtyři hlavy jsou lepší než jedna a můžete se o sebe opřít o radu a podporu.

Pokud se někdo dívá, je méně pravděpodobné, že přestanete. Proto naše sociální média sdělujeme cíli a nápady - víme, že když světu řekneme, pomůže nám to udržet si odpovědnost.

Pravdou je, že jedinou osobou, za kterou musíme nést odpovědnost, jsme my sami, a nikdo to neví lépe než někdo, kdo našel zdání úspěchu.

Najděte tedy tyto lidi a setkávejte se s nimi více.

Podle Lindy a Charlie Bloom v Psychologie dnes:

'Vývoj písku vyžaduje podporu.' Přihlaste se a zapojte se do vzorů, mentorů, učitelů, trenérů a těch, kteří jsou dále na podobné cestě. “

3) Zaměřte se na svůj cíl, ale nepřipojujte se k cestě, která vás tam vede

To je zásadní chyba, kterou mnoho lidí dělá.

Když lidé vytvářejí plány, mají sklon soustředit se na „jak“ plánu, místo na „co“. Když se zaměříme na „jak“, zastavíme se v pohybu vpřed.

Pokud se zaměříme na „co“ a necháme se otevřít tomu, jak se tam dostaneme, otevírá se nám mnoho příležitostí a cest.

Když jsme zaměřeni na laser, abychom se dostali do cíle, často nám chybí alternativní trasy.

Podle Lindy a Charlie Bloom v Psychologie Dnes je písek o tom, jak sledovat cenu:

'Dávej pozor na cíl a podnikni kroky, které jsou s ním v souladu.'

Mějte tedy otevřenou mysl na to, jak definujete svůj úspěch a jak ho najdete.

4) Udělejte dětské kroky

Každý se rozběhne a během dnů a týdnů vyprchají nápady a motivace. Nedovolte, aby se to stalo.

Od samého začátku se připravte na úspěch tím, že budete pracovat na menších cílech, které vám pomohou přispět k většímu cíli, který sledujete.

Jistě, to zabere více času, ale je čas dobře strávený, abychom vám pomohli zjistit ty cesty, o kterých jsme právě mluvili. Navíc nebudete ohromeni.

Filozof Ken Keyes říká: „Tajemství života se ho drží.“

5) Určitě si udělejte čas na oslavu malých vítězství, která pravidelně máte

Neztraťte se v tomto procesu. Nezapomeňte přemýšlet o tom, co se stalo, co jste se naučili a jak můžete to, co jste se naučili, použít.

Lidé, kteří to dělají pravidelně, se ve svém řemesle a práci stále zlepšují. Jsou to lidé, kteří nacházejí úspěch, takže se ho držte.

V studie o tom, jak může kultura organizace ovlivnit výkon člověka, analyzovali vědci téměř 12 000 záznamů v deníku od 238 zaměstnanců napříč sedmi společnostmi a bylo navrženo, že zachycování malých výher každý den zvyšuje motivaci pracovníka.