Jedno překvapivě jednoduché pravidlo, které může přinést do vašeho života více radosti

Stává se to mnoha z nás, zejména nám, mileniálům, kteří cítí potíží s potřebou vyšplhat se na ten firemní žebřík.


Tlak na úspěch je všude kolem. Luxusní život, perfektní instagramové záběry zobrazující „dobrý život“, filmy, které nám říkají, že přebytek hotovosti přináší tu největší radost.

Byli jsme nasáváni. Byli jsme nasáváni do reality, která není skutečná, a začínáme se přibližovat dále k tomu, jaké jsou jednoduché radosti v životě.

Jako dvacetšestiletý člověk si myslím, že byste mohli říci, že je to nejlepší věk, abyste měli život opravdu pod kontrolou. Před šesti měsíci byl můj kalendář plný schůzek a jen pracovní schůzky, moje dny při pohledu na obrazovku počítače se neustále prodlužovaly a čas strávený doma se zkrátil.


Jednoduše řečeno, můj život se točil kolem této práce. Dříve jsem zrušil hodiny v tělocvičně a plánoval jsem se učit recepty na vaření večeře, protože ve srovnání s prací, kterou mám, neměly vysokou prioritu.

Jedno jednoduché pravidlo, které byste měli vyzkoušet

Ale to nebylo až jednoho dne, najednou jsem se zhroutil. Napadlo mě, že nepracuji, abych žil, ale žil jsem, abych pracoval. Bylo děsivé ustoupit a podívat se na můj typický týden, pro mě byl minimální čas dělat věci, které mě rozesmály a potěšily.



Opravdu mi to dalo probuzení, trochu čtvrtletní životní krize. Potřeboval jsem se změnit a začít se soustředit na šťastné věci v životě, zvláště v tomto sladkém věku šestadvaceti.


Věděl jsem, že se mi daří dělat věci v práci, ale ne pro svůj volný čas. Začal jsem chápat, co to bylo, a změnil jsem některé ze svých zvyků, abych vyhověl mému osobnímu životu.

Jedno pravidlo pro mě teď je naplánovat jedna vzrušující věc pro mě za týden - něco, co je čistě pro zábavu.

Ujistím se, že je v mém kalendáři, protože pokud se mohu zavázat k práci souvisejících položek v mém kalendáři, mohu se zavázat také k osobním souvisejícím položkám.

Po šesti měsících mohu s jistotou říci, že se moje rovnováha v pracovním životě ohromně zlepšila. Jsem šťastnější, těším se na týdny a teď sbírám smysluplné zkušenosti, které jsem si dříve tak špatně udržoval. Je to tak jednoduché a každý má schopnost to uskutečnit.