5 fází vztahu, kterým prochází každý pár (a jak je přežít)

5 fází vztahu, kterým prochází každý pár (a jak je přežít)

Pravděpodobně zamilovaný alespoň jednou v životě.


Jak stárnete, zjistíte, že zamilování je vlastně snadná část. Je to ve vztahu, který může být docela náročný.

Vztahy nejsou vždy snadné. Ve skutečnosti je vyžaduje hodně práce s jejich kultivací.

Ale takto láska roste a trvá. Jak tedy zajistit, abyste své romantické vztahy zahájili správnou nohou?

Zatímco každý vztah je svým způsobem jedinečný, každý pár obvykle prochází pěti fázemi.


Nezáleží na tom, jak jste se setkali, ani jaké jsou vaše cíle ve vztahu.

Projdete každou z těchto fází.



A jak s nimi zacházíte, bude definovat tvar - nebo konec - vašeho vztahu.


Pochopení těchto fází vám může pomoci lépe se orientovat v dlouhodobém a láskyplném partnerství.

5 fází vztahu

1. Fáze přitažlivosti a romantiky
2. Krizová fáze
3. Pracovní fáze
4. Fáze závazku
5. Fáze skutečné lásky / blaženosti

Každá fáze je výzvou sama o sobě. Ve skutečnosti se první dvě etapy často ukázaly jako nejnáročnější pro každý pár.

Pojďme se hlouběji ponořit do 5 fází vztahu, jaké jsou a jak s nimi zacházet:

1. Fáze přitažlivosti a romantiky

Z toho jsou vyrobeny filmy.

V první fázi vztahu jste v úplné euforii.

Zamilujete se a nic se nemůže pokazit. Všechno je perfektní - od prvního polibku po elektřinu, kterou kolem nich cítíte. Nemohou udělat nic špatného a nikdy v nich nenajdete jedinou chybu.

Ve skutečnosti celý den neustále přemýšlíte o této osobě. A svým způsobem jste ve skutečnosti vysoko.

Silné úrovně dopamin, norepinefrin a dokonce oxytocin jsou uvolňovány do vašeho mozku, když vás někdo přitahuje. Tyto chemikálie z vás dělají závratě a euforii.

Vaše ztráta chuti k jídlu? A nespavost? Všechny vedlejší účinky tohoto malého chemického sena. Tento pocit může trvat několik měsíců až 2 roky.

Raději si tuto fázi užijte, dokud můžete, protože v dalších fázích se věci stávají skutečností.

Dobrá část toho, že jste v této první fázi

Na této fázi je skvělé, že je vzrušující. Není nic víc vzrušujícího než někoho poznat a objevit na něm všechno úžasné. Uvidíte toho druhého v tom nejlepším světle. Měli byste si to zkusit zapamatovat. Vzpomeňte si na maličkosti, díky nimž jste se do nich zamilovali.

Na co si dát pozor v první fázi

Všechny tyto velké emoce vás mohou přimět hodit z okna opatrnost. A nemůžeme vám to vyčítat. Ale stejně jako se ponoříte do chvíle, je také důležité se o to pokusit brát věci pomalu. Jistě, můžete začít myslet na manželství a děti na šestém rande, ale to neznamená, že tato osoba je „ta pravá“. Pamatujte si, že většinou mluví o chemických látkách ve vašem mozku. Neříkáme, že byste měli být úplně uzavřeni, ale trocha logiky a uvažování může udržet realitu pod kontrolou a ušetřit vám případné zármutky později.

Je také typické chtít na této scéně ukázat své absolutní maximum. A to natolik, že byste mohli zjistit, že nejste věrní tomu, kdo jste. Nepředstírejte, že máte na pizze rádi ananas, jen abyste je potěšili. Buď ty. Nedělejte ze sebe někoho, kým nejste, aby vás mohla mít jiná osoba ráda. Pokud je to člověk, se kterým budete trávit zbytek života, pak by vás měl milovat takového, jaký skutečně jste.

2. Krizová fáze

Jak jsme již zmínili, páry prožívají první dvě fáze vztahu jen těžko. Důvodem je kontrast mezi fází přitažlivosti a fází krize.

V prvních měsících vztahu se zdá, že všechno jde mimořádně dobře. Nicméně, dopamin ve vašem systému nakonec vytéká, a začnete vidět věci jasněji. Vaše brýle lásky jsou vypnuté. Začnete se navzájem cítit pohodlně a věci se stávají až příliš reálnými. Našel jste toaletu příliš často, nebo řekli něco nevhodného vašim přátelům. Krizová fáze je místem, kde jsou vaše první argumenty a úzkost ve vztahu stát se.

Většina párů projde touto fází a bohužel se nakonec rozejde. Najednou je ten druhý příliš otravný, nebo je jednostranný vztah. A jeden z vás může mít studené nohy. Jste vlastně kompatibilní? Krizová fáze je místem, kde máte jistotu, že se pár podrobí testům. Najednou bojujete o moc a zároveň hledáte harmonii.

Dobrá část o tom, že jste ve fázi krize

Může to znít tvrdě, ale pokud se vám to podaří projít, všechno, co se v této fázi stane, vás jako pár jen zesílí. Může to být také úleva, když svému partnerovi konečně ukážete nepříliš okouzlující části toho, kým jste. V této fázi se také rozvíjí vaše emoční spojení. Uvidíte, jak navzájem reagují na výzvy, a naučíte se, jak lépe komunikovat.

Na co si dát pozor, když jste v krizové fázi

To je ideální čas na internalizaci. Jak reagujete na situaci? A je reakce vašeho partnera něco, na co můžete dobře reagovat? Věci nemusí vždy fungovat hladce, ale pokud máte oba komunikační nástroje, které vám pomohou vyjít z tohoto nepoškozeného, ​​pak váš vztah vydrží. A pokud zjistíte, že nejste ochotni dělat kompromisy nebo přijmout nedostatky svého partnera, pak by to mohl být konec pro vás.

Není škoda odejít. Ve skutečnosti si navzájem uděláte laskavost tím, že si dáte šanci najít pro vás ty správné partnery.

3. Pracovní fáze

Takže jste dobyli Krizovou scénu.

Křičet!

Vyrazili jste si cestu ze žlabu a nyní jste v dokonalé harmonii. Jako pár jste si vytvořili rutinu. Někdo vaří a druhý připravuje nádobí. Všechno je v klidu a vy se ocitnete v lásce s touto osobou - způsobem, který se počítá.

Dobrá část pracovní etapy

Plně se přijímáte. A místo toho, abyste se je pokusili změnit, budete pracovat kolem jejich nedostatků. Tato etapa je jako pěkný dlouhý výlet bez jakýchkoli nerovností. Ale buďte opatrní, tato blažená domácnost může být jen vaším pádem.

Na co je třeba dávat pozor v pracovní fázi

Protože pracovní fáze je tak klidná, můžete se začít cítit spokojeně. A tady nastává problém.

Jen proto, že jste našli harmonický rytmus se svým partnerem, neznamená, že byste je měli brát jako samozřejmost. Nepřestávejte tou mílí navíc, aby se cítili výjimečně. Nemusí to být pořád. Je však důležité si navzájem připomínat svou lásku.

V opačném případě byste mohli ztratit cestu.

PŘÍBUZNÝ:Opravdu nechce perfektní přítelkyni. Místo toho chce tyto 3 věci od vás ...

4. Fáze závazku

Rozhodli jste se být spolu.

I když to bude těžké.

I když to někdy může být těžké.

Uvědomujete si, že váš partner je úplně jiná osoba s vlastní sadou nedostatků, snů, cílů, přání a potřeb.

Ale stejně si je vyberete.

O tom je Závazková fáze. Je to všechno o vědomém rozhodování, že tato osoba je ta pravá pro vás. Možná si myslíte, že pracovní fáze byla dobrá, ale ve fázi závazku se skutečně cítíte, jako byste k této osobě patřili.

Obvykle to je, když páry dělají obrovské kroky při vzájemném závazku - nastěhování, manželství nebo mít děti.

Dobrá část o fázi závazku

Podobně jako fáze přitažlivosti může být fáze Závazky také velmi vzrušující - jen lepší. Máte pocit, že jste dosáhli něčeho pozoruhodného a že vaše práce je konečně hotová. Našli jste svého životního partnera. Ale je to také začátek něčeho velkolepého. Jste odhodláni budovat společný život a bez ohledu na to, jaký život jste si naplánovali, ať už jde o manželství nebo o děti, vzrušení z toho, že budete bouří čelit s osobou, která vás nikdy neopustí, je úžasné.

Na co si dávat pozor ve fázi závazku

Možná budete mít pocit, že jste na cílové čáře, ale nikdy se nemůžete mýlit. Cesta před námi nemusí vypadat jako ta zezadu, ale stále je plná vlastních výzev. Pouze tentokrát je to úplně jiná velikost. Vaše práce nikdy není hotová. Oba rostete a vyvíjíte se, takže se vždy budete muset znovu objevit. Možná jste měli všechny kotlety, abyste to zvládli, ale párty se nikdy nezastaví.

5. Fáze skutečné lásky

To je ono. K tomu všechno bylo.

Všechen pot, tvrdá práce, krev a slzy vás sem přivedou. Konečně jste tým. Váš vztah již není středem vašeho světa. Místo toho vyjdete ze svého vztahu a vytvoříte něco krásného.

Fáze skutečné lásky je místo, kde páry společně pracují na konečném cíli nebo projektu.

Může to být cokoli kreativního, co pro vás oba znamená hodně, nebo něco praktického, jako je váš vysněný domov. Ale spoustě párů jde o založení rodiny. A i když vás neustále zkoušejí výzvy, máte vše, co potřebujete, abyste to zvládli. Poučili jste se ze svých minulých chyb. S láskou vzpomínáte na skvělé časy a na ty špatné si uvědomujete, že to všechno nakonec stálo za to.

Závěr: Stánek s jídlem

Vztahy jsou cesta. Ale stejně tak je v životě i cokoli jiného.

Pravá láska není něco, co vám bude předáno. A těchto pět fází to dokazuje.

Je důležité vědět, ve které fázi se nacházíte, abyste věděli, jak to projít. Pokud se ocitnete ve smyčce a neustále se hádáte o stejné věci, pak jste pravděpodobně stále v Krizová fáze.

Zaměřte se na lepší komunikaci. Pokud cítíte stagnaci, kde se vše zdá být v pořádku, ale máte pocit, že se nikam nepohybujete, pak jste s největší pravděpodobností Pracovní fáze. Zjistěte své další cíle ve dvojici.

Klíčem k pokroku je nakonec být si vědom toho, kde jste.

Opravdu nechce dokonalou ženu

Kolik času strávíte snahou být typem ženy, o které si myslíte, že ji muži chtějí?

Pokud se vám líbí většina žen, je to hodně.

Celý tento čas strávíte tím, že vypadáte sexy a atraktivní.

Celou dobu se prezentujete jako zábavní, zajímaví, světští a v nejmenším nepotřební. Celý ten čas strávíš tím, že mu ukazuješ, jak dobrý pro něj budeš.

Jak úžasná by byla jeho budoucnost, kdyby si tě vybral za ženu po svém boku ...

A nefunguje to. Nikdy to nefunguje. PROČ?

Proč tak tvrdě pracujete ... A ten chlap ve vašem životě vás prostě považuje za samozřejmost, pokud si vás vůbec všimne?

Mnoho žen se vzdává lásky. Nikdy se nenechali příliš přiblížit k muži ze strachu, že ho vyděsí. Ale jiné ženy zkoušejí jiný přístup. Dostanou pomoc.

V mém nový článekNačrtnu, proč muži ustupují, i když si myslíte, že neděláte nic špatného.

Také načrtnu 3 způsoby, jak můžete pozvat chlapa do svého života tím, že mu dáte přesně to, co od ženy potřebuje.

Podívejte se na můj nový článek zde.