Duchovní mistr: Jak se přestat starat o to, co si o vás myslí ostatní

Duchovní mistr: Jak se přestat starat o to, co si o vás myslí ostatní

Zajímá vás, co si o vás ostatní lidé myslí?


Pokud se vám líbí většina lidí, je to tak.

Ve skutečnosti, podle Scientific America, je přirozené, že lidem záleží na tom, co si o nich ostatní myslí.

Pokud se však příliš staráte a upravujete svůj život podle očekávání jiných lidí, může být čas se vrátit zpět.


V brilantní pasáži níže nabízí duchovní mistr Osho několik fantastických rad, proč byste se měli přestat starat o to, co si o vás ostatní myslí.

Podívejte se do sebe a „staňte se lvem“



Začít, Říká Osho že místo toho, abyste se starali o to, co si o vás myslí ostatní, měli byste se místo toho podívat do sebe:


'Nikdo o tobě nemůže nic říct.' Cokoli lidé říkají, je o nich samotných. Ale stanete se velmi nejistým, protože se stále držíte falešného středu. Toto falešné centrum závisí na ostatních, takže se vždy díváte na to, co o vás lidé říkají. A stále sledujete ostatní lidi, vždy se je snažíte uspokojit. Vždy se snažíte být slušný, vždy se snažíte ozdobit své ego. To je sebevražda. Spíše než byste být rušeni tím, co říkají ostatní, měli byste se začít dívat do svého nitra ...

'Kdykoli si uvědomuješ sebe sama, jednoduše ukazuješ, že si sebe sama vůbec neuvědomuješ.' Nevíš, kdo jsi. Kdybyste to věděli, pak by nebyl žádný problém - pak nehledáte názory. Pak se neobáváte, co o vás říkají ostatní - to je irelevantní! “

'Když jsi rozpačitý, máš potíže.' Když si uvědomujete sebe sama, skutečně projevujete příznaky, že nevíte, kdo jste. Vaše vlastní vědomí sebe sama naznačuje, že jste ještě nepřišli domů. “

'Největší strach na světě je z názorů ostatních.' A v okamžiku, kdy se nebojíte davu, už nejste ovcí, stanete se levem. Ve vašem srdci se ozve velký řev, řev svobody. “

Proč se musíte naučit milovat sami sebe

Podle Osho je to důležité Miluj se. A když se naučíte milovat sami sebe, nejen že se přestanete starat o to, co si o vás ostatní lidé myslí, ale váš růst bude prudce stoupat:

'Milujte se a vážte si sebe a nikdy pro nic nekompromisujte.' A pak budete překvapeni, kolik růstu začne probíhat samo od sebe ... jako by byly odstraněny kameny a řeka začala téct. “

Nicméně, Říká Osho je těžké milovat sami sebe, protože nikdo z nás se nenaučil přijímat to, kým skutečně jsme:

'Lao Tzu říká:' Přijměte se. Nepřijetí je kořenem všech problémů. “ Nikdo z nás se nepřijímá. Čím více člověk sám sebe nepřijme, tím větší je mahatma, který ostatním připadá. Jsme náš největší nepřítel. Kdybychom měli svoji cestu, rozřezali bychom se na kousky, abychom odstranili to, co bylo nepřijatelné. “

Osho říká, že to má hodně společného s naším egem, protože se cítí prázdné:

'Pamatujte si vždy, že čímkoli, čím se osobnost chlubí, je přesně opak vaší reality.' Pokud se uvnitř cítíte neinteligentní, bude vaše osobnost promítat inteligenci. Pokud se uvnitř cítíte nemilovaní, vaše osobnost vytvoří velmi sladkou, usměvavou a milující vlastnost. Nejde jen o klamání ostatních; ve skutečnosti je to v podstatě klamat sám sebe. Chcete zapomenout na svou nemilost. Pokud se uvnitř cítíte prázdní, vaše osobnost začne shromažďovat tisíc a jeden majetek. “

Ve společnosti Hack Spirit věříme, že velká změna vychází z malých akcí každý den po dlouhou dobu a není větší změny, než eliminovat pochybnosti o sobě a věřit v sebe sama. Proto jsme vytvořili tento konečný průvodce, jak na sebe. Pokrývá mnoho z toho, co Osho zmiňuje výše. Podívejte se na to zde.

Otázkou tedy je, jak můžeme pustit ego?

Podle Osho, můžeme opustit své ego cvičením meditace:

'Pokud meditujete a pomalu, pomalu se dostáváte z ega a ze své osobnosti a uvědomujete si své skutečné já, láska přijde sama.' Nemusíte nic dělat, je to spontánní rozkvět. Ale kvete jen v určitém podnebí a tomuto podnebí říkám meditace. V klidu ticha - bez mysli, bez rušení uvnitř, absolutní jasnosti, míru a ticha - najednou uvidíte, že se ve vás otevřely tisíce květin a jejich vůní je láska. Přirozeně, nejprve budete milovat sami sebe, protože to bude vaše první setkání. Nejprve si uvědomíte vůni, která ve vás vzniká a světlo, které se ve vás zrodilo, a blaženost, která na vás sprchuje. Pak se láska stane vaší přirozeností. Pak budete milovat mnoho; pak budete milovat všechny. “

Existuje mnoho různých způsobů, jak meditovat. Ale podle Osho je technikou, která je zvláště účinná při cvičení meditace, stát se „pozorovatelem mysli“.

Vysvětluje jak na to:

'Meditace začíná oddělením od mysli, tím, že jsi svědkem.' To je jediný způsob, jak se oddělit od čehokoli. Pokud se díváte na světlo, přirozeně je jistá jedna věc: nejste světlo, vy jste ten, kdo se na něj dívá. Pokud sledujete květiny, jedna věc je jistá: nejste květina, jste hlídač. “

'Sledování je klíčem meditace:

'Dej si pozor.'

'Nedělej nic - žádné opakování mantry, žádné opakování jména boha - jen sleduj, co dělá mysl.' Nerušte to, nebraňte tomu, neutlačujte to; z vaší strany nedělejte vůbec nic. Jste jen pozorovatelem a zázrakem sledování je meditace. Jak se díváte, pomalu se mysl stává prázdnou od myšlenek; ale neusínáte, stáváte se čilejšími, uvědomělejšími.

'Když se mysl úplně vyprázdní, stane se celá tvá energie.' plamen probuzení. Tento plamen je výsledkem meditace. Takže můžete říci, že meditace je jiný název sledování, svědectví, pozorování - bez jakéhokoli úsudku, bez hodnocení. Pouhým sledováním okamžitě zmizíte z mysli. “

Chcete-li se ponořit hluboko do všímavosti a způsobu, jak to procvičovat, podívejte se na elektronickou knihu Hack Spirit, Průvodce nesmysly k používání buddhismu a východní filozofie pro lepší život.

A pokud se chcete naučit meditovat, můžete si to také prohlédnout kurz zdarmaod odbornice na meditaci Emily Fletcherové.

Absolvoval jsem její meditační kurz a zjistil jsem, že sděluje, co je to meditace a jak můžete opravdu dobře začít.

Emily Fletcher je jednou z předních světových odbornic v meditaci. Byla pozvána učit na Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom, A-Fest & The Omega Center.

Vyndává z meditace woo-woo a dělá ji atraktivní a snadno proveditelnou. Koukni na totady.