Nový výzkum tvrdí, že mileniálové čelí „krizi čtvrtletí“. Zde je důvod, proč je to dobrá věc.

Nový výzkum tvrdí, že mileniálové čelí „krizi čtvrtletí“. Zde je důvod, proč je to dobrá věc.

Všichni jsme obeznámeni s obávanou krizí středního věku, ke které dochází ve středním věku; když si naprosto spolehlivý otec a manžel najednou koupí Harley a zmizí na západ slunce.


To, co nám není tak dobře známé, je nové krize čtvrtletí, popsané jako „období nejistoty a pochybností, že mnoho lidí ve věku od 20 do 30 let prochází okolím své kariéry, vztahů a financí.“

Život jde tak rychle a stal se tak komplikovaným, že lidé dosáhli tohoto krizového bodu svého života dříve.

Podle LinkedIn výzkum 75 procent lidí ve věku 25 až 33 let zažilo krizi čtvrtletí.


Informace získané z průzkumu mezi 6000 účastníky ve věku 25 až 33 let po celých Spojených státech, Velké Británii, Indii a Austrálii naznačují, že téměř 80 procent z nich se v té době cítilo pod tlakem uspět ve vztazích, kariéře nebo financích jdou do 30 let.

Páni! Není to vůbec nereálné očekávání? Je tato generace obětí poselství, které dostávali od raného dětství, že mohou dosáhnout čehokoli, na co si myslí?



Průzkum zjistil, že většina lidí ve Velké Británii zasáhla tuto krizi ve věku 26 let a devíti měsíců - a obvykle trvá přibližně 11 měsíců.


Hlavními faktory, které přispěly ke krizi, byly tlaky na vstup na trh nemovitostí (57%) a hledání kariéry, pro kterou jste vášniví (57%). Tyto faktory způsobily ještě větší stres než hledání životního partnera (46%).

Podle klinického psychologa Dr. Alexe Fowkeho se tyto takzvané krize v posledních letech staly mnohem výraznějšími kvůli tlakům, kterým čelí mladší generace ve srovnání s předchozími generacemi.

'Dnes„Dvacetileté osoby jsou pod silným tlakem, aby se dostaly na trh s bydlením, orientovaly se ve stále složitějším profesionálním prostředí, bojovaly o udržení vztahů a jsou běžně vystaveny zkreslené představě o životě prostřednictvím sociálních médií.“

Dodal: „Literatura naznačuje, že klíčové výzvy, kterým čelí lidé ve věku od 18 do 35 let, mohou zahrnovat záměnu identity, vnitřní konflikt (nesplnění očekávání stanovených pro sebe) a nejistotu.

Psychologický spad je drastický.

Z 2 000 dotázaných respondentů se 31% domnívalo, že promarnili roky špatným zaměstnáním, 34% se přestěhovalo do jiné části země nebo do zahraničí, 35% zcela změnilo svou kariéru a 22% podalo výpověď bez nového do práce jít.

Zdá se, že ženy to berou těžší, protože jsou nejistější než jejich mužské protějšky, co dělat dál ve své kariéře.

Tzv. Krizi čtvrtletního života lze přičíst také skutečnosti, že tisíciletí mají očekávání, která nezahrnují konvenční životní standardy, upozorňuje zpráva. Chtějí práci, pro kterou mohou být vášniví, rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, flexibilní pracovní podmínky, rychlou propagaci a změnu ve světě, stejně jako tradičnější hodnoty starších generací, plat, manželství a nákup domů.

Jak řekli autoři: Zdá se, že v dnešní době mladí profesionálové nejsou ochotni uspokojit se s méně.

Jde o to: nemusíte se spokojit s méně; prostě musíte čekat na čas. Buď trpělivý. Řím nebyl postaven za den.

Kromě toho, s takovým počtem vznešených ideálů, musíte v určitém okamžiku získat kontrolu reality. Jen příliš brzy žádáme.

Takže teď se ocitnete ve čtvrtletní životní krizi, co dělat?

Zde je několik rad od odborníků:

1. Přestaňte se porovnávat s ostatními.

Jedním z faktorů, který přidal ke stresu mnoha lidí, je srovnání se svými úspěšnějšími přáteli. Téměř polovina respondentů uvedla, že jim to způsobilo úzkost.

Skutečnost, že se porovnáváte s ostatními, vede k jednomu ze dvou výsledků, z nichž žádný vám nijak neslouží: buď se cítíte méněcenní, nebo se cítíte lepší než ten, s nímž se porovnáváte. Při vytváření dokonale vypadajícího života samozřejmě hraje roli sociální média, kde každý vnímaný úspěch, i když malý, je inzerován v akciích, lajcích a sledovatelích. Ale víš to lépe. Život není pro každého ideální. Pokud se zajímáte o to, co dělají nebo se zdá, že dělají ostatní, váš život se nedostane.

2. Definujte úspěch podle svých vlastních podmínek

Je snadné přijít o svůj smysl pro profesionální úspěch a osobní štěstí, když to vypadá, jako by toho dosáhli všichni kromě vás. Ale jste si jisti, že to, co mají, je to, co opravdu chcete? Nebo jste měli podmínku, že to chcete?

V krizi je vždy dobré nedělat rozhodnutí, ale dostat se od problému do určité vzdálenosti, abyste mohli zlepšit nebo změnit svůj pohled. Pokud je to možné, fyzicky se ze situace odstraňte, dejte si pauzu, jděte na ústup nebo na túru do hor; to je ideální čistá deska, abyste mohli začít psát další kapitolu své jedinečné cesty.

Hluboko v sobě najděte, co je pro vás opravdu důležité, a držte se toho. To povede k osobní spokojenosti, nikoli k potlesku davu.