Jak odpustit podvodníkovi: Vše, co potřebujete vědět

Jak odpustit podvodníkovi: Vše, co potřebujete vědět

Existuje jen málo bolestivých pocitů, než když zjistíte, že vás váš partner podváděl. Z ničeho nic jste uvrženi do tornáda protichůdných otázek a nechtěných realizací.


Naplní vás hněv, zoufalství, smutek, zoufalství, vztek, prázdnota a jediná osoba, kterou milujete a důvěřujete jí více než kdokoli jiný - váš partner - je přesná osoba, která způsobila vaši bolest.

Váš partner podváděl: Co teď?

Ať se vám to líbí nebo ne, v okamžiku, kdy zjistíte, že vás váš partner podváděl, jste nyní na nové cestě - cestě odpuštění.

Chápeme: myšlenka odpustit jim právě teď se zdá nedůvěřivá. Možná se vám ani opravdu neomluvili; možná nevykazovali žádné známky lítosti ani lítosti.


Budou dlouhé noci bojů a diskusí; možná vztah skončí.

Ale na konci této cesty, ať už je jakkoli dlouhá a tvrdá, musí existovat odpuštění a toto odpuštění musí vycházet přímo ze srdce.



Proč? Protože bolest, kterou vám způsobili, by neměla definovat váš život.


Musíte projít bolestí a smutkem a vyjít z druhého konce jako lepší a větší člověk.

Nejde o záchranu vztahu; ať už vy nebo váš partner přát si ve vztahu pokračovat je další problém.

Odpuštění znamená pustit tuto kapitolu svého života a ukázat vzpomínce na tuto nevěru, že je pohřbena a hotová.

Odpuštění je o uzdravení a opětovném bezbolestném dýchání.

První krok - není to vaše chyba, ale vyslechněte je

Nikdo si nezaslouží být podvádět, z nějakého důvodu.

Podvádění je nejvyšší zrada - veškerou naši lásku a čas vkládáme do osoby, kterou si vybereme, a splatí nám to tím, že nás podvedou, lhali nám a dávali část sebe jiné osobě.

Když poprvé konfrontujete svého podvádějícího partnera, pokusí se instinktivně bránit své činy. Budou z vás vinit svou nevěru.

Řeknou věci jako ...

  • 'Přestal jsi mě poslouchat!'
  • 'Přestal jsi se o sebe starat!'
  • 'Přestal jsi se snažit!'
  • 'Nikdy nemyslíš na to, co cítím!'
  • 'Nestrávíš se mnou dost času!'

Žádný z nich není dostatečným důvodem k tomu, aby ospravedlnil své činy, a kdyby to byl skutečně dospělý dospělý, postavili by se proti vám s jejich starostí, místo aby šli za vaše záda a našli někoho jiného.

Ale zároveň poslouchejte. Opravdu poslouchejte, co říkají.

Existuje důvod pro jejich obvinění?

Pokud je to první věc, na kterou si pomyslí, když se snaží bránit, pak by za tím mohla být nějaká realita, i když to není tak přehnané, jak by to popsali.

Pamatujte: vztahy jsou obousměrná ulice.

Musí existovat rozdávání v obou směrech. Když se to rozpadne, váš partner se také může cítit zrazen.

A je mnohem obtížnější konfrontovat realitu vztahu, který se po delší dobu pomalu rozpadl.

Neobviňujte se. Ale vyslechněte je také.

Existuje mnoho podvodníků, kteří podvádějí jen pro zábavu, s malou nebo žádnou lítostí pro svého věrného a starostlivého partnera.

Někteří podvodníci však mají pro své činy větší důvod a ospravedlnění. Ačkoli podvádění není nikdy správné, někdy to není tak špatné, jak si možná myslíte.

Můžete zachránit svůj vztah (zde je jeden způsob, jak)

Pokud jsou oba členové páru motivováni k záchraně jejich vztahu, pak velmi doporučuji vyhledat odbornou pomoc.

Podvádění je obvykle příznakem dlouhodobých, hlubších problémů ve vztahu a jeho objev může být skvělou příležitostí pro pár, aby pochopili, co nefunguje ve vztahu, který vedl k jednání a zradě.

Přestože profesionální poradenství může být skvělé, je také drahé a nemá žádné záruky účinnosti. Chytrou alternativou je online program s názvem Mend the Marriage od populárního odborníka na vztahy Brada Browninga.

Pokud čtete tento článek o tom, jak odpustit podvodníkovi, je pravděpodobné, že vaše manželství už není to, co bývalo ... a možná je to tak špatné, že máte pocit, že se váš svět rozpadá.

Máte pocit, že veškerá vášeň, láska a romantika úplně vybledly.

Že vy a váš partner na sebe nemůžete přestat řvát.

A možná máte pocit, že pro záchranu manželství není téměř nic, co můžete udělat, bez ohledu na to, jak moc se snažíte.

Ale mýlíte se.

Můžete si zachránit manželství - i když vás váš manžel nedávno podváděl nebo pokud se o to snažíte jen vy.

Pokud máte pocit, že za vaše manželství stojí za to bojovat, pak podívejte se na toto rychlé video od Brada Browninga, který vás naučí vše, co potřebujete vědět o záchraně toho nejdůležitějšího na světě.

Dozvíte se 3 kritické chyby, kterých se většina párů dopustí a které roztrhají manželství na kusy. Většina párů se nikdy nenaučí, jak opravit tyto tři jednoduché chyby.

Naučíte se také jednoduchou a osvědčenou metodu „Úspora manželství“, díky níž vypadají někteří manželští poradci jako učitelé mateřských škol.

Pokud tedy máte pocit, že se vaše manželství chystá na poslední dech, pak vás k tomu vyzývám sledujte toto video zdarma hned teď.

Zaslouží si váš podvádějící partner druhou šanci? Vědět, kdy odpustit

Můžete svému partnerovi odpustit, aniž byste mu nabídli druhou šanci a jednoduše nechali vztah skončit.

Ale pro většinu lidí, kteří se ocitnou podvedeni, nebudete chtít, aby vztah skončil.

Bude to dlouho bolet, ale váš partner je stále ten člověk, do kterého jste se zamilovali. Zaslouží si tedy druhou šanci na vztah?

Než se rozhodnete dát jim druhou šanci, nejprve zvažte možné červené vlajky:

  • Podváděli vás s bývalým partnerem, což znamenalo, že v tom byly nějaké staré pocity
  • Podváděli vás v dlouhodobém vztahu, spíše než na jednu noc
  • Přesně se vám neomluvili a neprojevili žádnou skutečnou lítost
  • Podváděli brzy do vztahu
  • Mají historii ovládajícího, urážlivého nebo žárlivého chování, což znamená, že se na vás promítají
  • Není to poprvé, co vás podváděli nebo lhali

Každý vztah může být zachráněn, ale otázka, kterou si musíte položit, zní: zaslouží si být zachráněna?

Váš rozum a štěstí jsou důležitější než váš vztah s partnerem.

Neodpouštějte jim ze špatných důvodů, jinak se ocitnete roky ve stavu neštěstí. Mezi tyto nesprávné důvody patří:

  • Chcete jim odpustit, protože jste spolu tak dlouho. Tomu se říká dilema „potopených nákladů“ - nechcete, aby byl promarněn veškerý čas, který jste spolu strávili, takže byste raději zůstali spolu, místo aby jste vztah zahodili.
  • Chcete jim odpustit, protože jste je také podváděli nebo jiným způsobem zranili. I když to rozhodně může ovlivnit vaše rozhodnutí, zda jim odpustíte nebo ne, neměl by to být jediný faktor. Opravdu chcete, aby každá část vašeho vztahu byla vyřešena scénářem „oko za oko“?
  • Chcete jim odpustit, protože máte děti. Milujete své děti a poslední věc, kterou jim chcete dát, je rozbitý domov. Pokud je však alternativou nešťastná sada rodičů, je to opravdu lepší?
  • Chcete jim odpustit, protože vaše sociální kruhy jsou spojeny dohromady. Po letech společného budování životů vás všichni vaši přátelé znají jako pár. Bojíte se, že kdybyste se rozešli, přinutili byste všechny své přátele, aby si vybrali strany, nebo ještě hůře, ztratili byste všechny své přátele. Ale je to jen šance, kterou možná budete muset využít.

Odpustit nebo neodpustit? Dotazník o odpuštění

Když se rozhodujete, zda partnerovi odpustíte, že vás podvádí, musíte si položit 10 důležitých otázek. Jedná se o následující:

1) Omluvil se váš partner a byla jeho omluva upřímná?

2) Rozumí váš partner skutečně tomu, jak moc vám ublížil?

3) Je to poprvé, co váš partner podváděl?

4) Věříte, že byste svému partnerovi mohli někdy věřit?

5) Opravdu svému partnerovi odpustíte, nebo mu budete nevěru připomínat, kdykoli budete mít spor?

6) Existuje ještě někdo, kdo závisí na vašem vztahu? Děti, rodina, přátelé?

7) Jste vy i váš partner ochotni zapojit se do řešení vašich konfliktů a opravit cokoli, co vedlo k podvádění?

8) S kým tě tvůj partner podváděl? Jednalo se o pobyt na jednu noc nebo dlouhodobý vztah s ex?

9) Přijal váš partner svou nevěru vůči vám?

10) Můžeš být někdy se svým partnerem šťastný?

Zamyslete se nad tím, co skvělý vztah potřebuje

Odpustit podvodníkovi je jedna věc. Ale stejně důležité je věnovat čas přemýšlení o vašem vztahu.

Co se stalo špatně, což vedlo k nevěře?

Protože se musíte ujistit, že další fáze vašeho vztahu bude šťastná a uspokojivá.

A pro ženy si myslím, že nejlepším způsobem, jak zajistit budoucí úspěch, je dozvědět se o čem opravdu řídí muže ve vztazích.

Muži vidí svět pro vás jinak a jsou motivováni různými věcmi, pokud jde o lásku.

Věda ukazuje, že muži mají zabudovanou touhu po něčem „větším“, co přesahuje lásku nebo sex. Proto jsou muži, kteří mají „dokonalou přítelkyni“ nebo „dokonalou manželku“, stále nešťastní a neustále hledají něco jiného - nebo nejhoršího někoho jiného.

Jednoduše řečeno, muži mají biologickou snahu cítit se potřební, cítit se důležití a starat se o ženu, na které mu záleží.

Vztahový psycholog James Bauer tomu říká hrdinský instinkt. O tomto konceptu vytvořil vynikající bezplatné video.

Video si můžete prohlédnout zde.

Jak tvrdí James, mužské touhy nejsou komplikované, pouze nepochopené. Instinkty jsou silnými hnacími silami lidského chování, a to platí zejména pro to, jak muži přistupují ke svým vztahům.

Jak v něm spustíte tento instinkt? Jak mu dáváte smysl a smysl?

Autentickým způsobem jednoduše musíte svému muži ukázat, co potřebujete, a umožnit mu, aby se naplnil.

V jeho video, James Bauer popisuje několik věcí, které můžete udělat. Odhalí fráze, texty a malé požadavky, které právě teď můžete použít, aby se pro vás cítil důležitější.

Pět pravd o odpuštění, aby bylo odpuštění snazší

Odpuštění může být těžká pilulka na spolknutí. Když jste byli právě zrazeni a zraněni osobou, která je vám nejdražší, poslední věc na světě, kterou chcete udělat, je odpustit jí.

Ale odpuštění je růst a jediný způsob, jak se skutečně posunout vpřed z této obtížné kapitoly vašeho života.

Nezáleží na tom, zda zůstanete se svým partnerem nebo ne - nemusíte ho znovu milovat. Musíte se jen naučit, jak jim odpustit, ať se to učí měsíc nebo deset let.

Tady je pět konečných pravd o odpuštění, které musíte přijmout, abyste usnadnili přijetí tohoto kroku k uvolnění bolesti a zármutku:

jeden) Odpuštění neznamená zapomenout

Vaše bolest je skutečná. Každá minuta, kterou jste strávili truchlením nad svým vztahem a lítost nad svým bolavým srdcem, byla skutečná.

Odpuštění osobě, která vám ublížila, ještě neznamená, že musíte zapomenout, co se stalo. Nikdy nezapomínej - je to tvoje součást, jako nechtěná jizva.

Odpuštění není příslibem, že si nikdy nebudete pamatovat, co se stalo; je to prostě slib, že to, co se stalo, vás už nebude bolet stejně.

dva) Odpuštění nemusí být pro vašeho partnera

Myslíme na odpuštění jako na způsob, jak se ostatní lidé cítí lépe. Když nám přítel udělá něco špatného a hluboce se omluví, odpustíme jim, aby pocítili ten pocit úlevy, že to, co udělali, bylo odpuštěno.

Ale odpuštění vašemu podvádějícímu partnerovi není o tom, aby se cítili lépe; je to o vás a dovolíte si uvolnit bolest, kterou jste uvnitř drželi.

3) Odpuštění neznamená, že je necháváte zavěšené

Můžete svému partnerovi odpustit, ale nemusíte ho nadále milovat. Nemusíte je ani nadále mít rád.

Způsobili vám bolest, a pokud se tak rozhodnete, tato bolest stačila na to, abyste pro svůj vztah mohli zavolat.

Pokud už nikdy nechcete vidět jejich tvář, je to vaše rozhodnutí a je naprosto v právu si to vybrat. Odpuštění vám dává šanci být skutečně hotové.

4) Odpuštění z vás nedělá oběť

Mnoho z nás se bojí odpustit těm, kteří nám ublížili, zejména v situaci, kdy podvádějí partnery.

Nechceme, aby nad námi měli tuto moc; nechceme jim odpustit, protože by uznalo, že nám ublížili, a udělali z nás svou oběť.

Ale odpuštění neznamená, že jste se někdy stali obětí. Znamená to, že máte odvahu podívat se na to, co se stalo, truchlit a projít kolem toho.

5) Odpuštění není známkou slabosti

Nejste slabí jen proto, že odpouštíte. Držet zášť a být naštvaný po zbytek svého života není síla.

Vaše srdce vás o tom možná přesvědčí, ale zeptejte se kohokoli ve vašem okolí a nikdo nebude souhlasit.

Slabinou je nechat jednu část svého života definovat, jak se cítíte po zbytek svých dnů. Odpuštění je síla, kterou nedokáže každý sebrat.

Znamení, že nejste připraveni odpouštět

Stejně jako všechno ve vašem vztahu, odpuštění je proces. Nemůžete se přinutit odpustit partnerovi, pokud ještě nejste emocionálně a mentálně připraveni překonat tuto překážku.

I když se sami přesvědčíte, že je vše v pořádku, budou existovat jasné ukazatele, že nejste připraveni.

Na konci dne budou vaše činy mluvit hlasitěji než vaše slova.

Existuje jen tolikrát, že můžete říci „to není velký problém“, než se poroucháte a uvědomíte si to je větší řešení, jaké jste si představovali.

Jste připraveni odpustit nebo jste stále v procesu uzdravování? Jak to víte:

1) Rychle vás otravují

Aby to váš partner napravil, dělá vše, co je v jeho silách, aby se vrátil k vašim dobrým milostem. Je to naprosto normální, pokud neoplatíte jejich pokroky, ale co není dobré znamení, je, že vás dráždí každá jedna věc, kterou dělají.

Místo obvyklého upřímného vděku za sebe si všimnete, že vás otravují maličkosti, které se vám na nich dřív líbily.

Někdy se dokonce zhoršíte jejich úplnou roztomilostí, protože jejich pokus získat si vás začne trochu připadat jako nadměrná kompenzace.

Tyto komplikované pocity nakonec znamenají, že ještě nejste připraveni trávit čas s touto osobou.

Místo toho, abychom si navzájem ublížili, by mohlo být nejlepší věnovat nějaký prostor tomu, aby se některé negativní pocity rozptýlily.

2) Dotazujete se na nová přátelství

Podvádění rozbíjí jakýkoli pevný základ, který jste ve vztahu měli. Více než cokoli jiného to ovlivňuje způsob, jakým vidíte tuto osobu, a otravuje důvěru, kterou jste k ní měli.

Vyhlídka na setkání s novými lidmi možná nikdy předtím nevypadala jako velký problém, ale teď, když slyšíte o jejich novém pracovním známém nebo novém příteli, cítíte se nesvůj.

I když jim chcete věřit, v hlavě se vám ozve jen malý hlas, který říká: „Vypadněte. Udělá to znovu “.

Abyste se mohli pohnout kupředu, musíte svému partnerovi znovu důvěřovat. A pokud to teď nemůžete udělat, je to dobré znamení, že nejste připraveni nechat minulé být minulými.

3) Už nebudete dělat malé milé věci

Akce opět mluví hlasitěji než slova.

Pokud se přistihnete, jak svému partnerovi (i sobě) říkáte, že je vše odpuštěno, ale vyhýbáte se drobným činům, které říkají „Miluji tě“, zvažte skutečnost, že nejste nikde poblíž cesty k odpuštění.

Ve vztazích jde o malé nevědomé projevy lásky, které pro svého partnera děláme.

Někdy jsou dokonce smysluplnější než velká gesta právě proto, že jsou automatická - vy ne myslet si o tom, že dáte osobě, kterou milujete, malé kousky náklonnosti, uděláte to jen kvůli tomu.

Pokud si tedy všimnete, že se již těmto malým romantickým činům neúčastníte, udělejte krok zpět a zeptejte se sami sebe, proč vám to začalo být nepříjemné.

Je pravděpodobné, že si řeknete, že prostě nejste připraveni na to, aby se věci vrátily do normálu, a to je v pořádku.

4) Sex se cítí divně

Reignitování fyzické intimity je zásadní pro opravu narušeného vztahu. Je to skvělý způsob, jak doslova překlenout mezeru a pomoci vám oběma znovu se seznámit.

Sex vám však nepomůže, pokud jste neustále bombardováni mentálními obrazy vašeho partnera, který se proplížil s jinou osobou.

Sex má být vyděšený a soukromý; pokud jediné, na co si vzpomenete, je, jak to udělali s někým jiným, je pravděpodobně nejlepší odložit společné spaní.

Vaše sexuální ochota vypovídá o tom, zda jste připraveni odpustit.

Vždy můžete svému partnerovi říct, že jste připraveni mu odpustit, ale vaše tělo bude instinktivně reagovat na jeho dotek, pokud v něm není vaše srdce a mysl.

5) Máte strach, když jdou ven

Chceš znovu věřit. Řeknete si, že jste připraveni znovu důvěřovat. Ale jak to, že pokaždé, když jdou ven bez vás, cítíte nutkání skočit na sociální média a slídit?

Snooping kolem vašeho partnera je jasným znamením, že mu zatím ještě nevěříte.

I po tom všem, co udělali, aby se ve vztahu cítili dobře, se vám v hlavě stále ozývá hlas, který vám říká, že se něco nevyhnutelně pokazí.

Místo toho, abyste žili v důvěře, žijete ve strachu.

Už si nejste jistí svým partnerem a možnostmi, které učiní. Neustále se obáváte, že se něco děje znovu do té míry, že to očekáváte.

Není to vůči vašemu partnerovi fér, zvláště pokud udělali vše pro to, aby to napravili. Pokud cítíte to neustálé škubání pokaždé, když vycházejí ze dveří bez vás, promluvte si s nimi o tom a zvažte, zda mezi vámi dvěma dát nějaký prostor.

S podváděním mohou udělat jen tolik; v tomto okamžiku by mohlo být nejlepší přeskupit se svými vlastními myšlenkami, abyste mohli být znovu stabilnějším partnerem.

6) Podněcujete boje

Boj je normální fáze odpouštějících procesů.

Když provzdušníte špinavé prádlo, začnete říkat věci, které jste v minulosti nikdy neřekli, a vynoříte na světlo další problémy, místo aby jste je pohřbívali jako předtím.

To, co není normální, je podněcování bitev z ničeho.

Jistě, výčitky týkající se jít ven a potkávat se se spolupracovníky a přáteli jsou pochopitelné; ale častěji bojujete kvůli důvodům, které s podváděním nemají nic společného.

Od nákupu nesprávné značky šamponu až po rozlití něčeho na stůl - vše, co teď dělají, je kontrolováno pod mikroskopem.

Nemůžete si pomoci, ale ječet na jejich jednoduché chyby, bez ohledu na to, jak malé nebo bezvýznamné jsou.

To, co to je, je jen projev vašeho hněvu.

Místo přesměrování do svého každodenního života přijměte skutečnost, že nejste připraveni pokračovat ve svých běžných rolích.

Pokud dobrovolně začnete bojovat z ničeho, je to pravděpodobně proto, že chcete potají potrestat svého partnera za podvádění, což pro obě strany není zdravé.

Nejlepší způsob, jak zachránit vaše manželství

Být podveden je hrozné, ale to nemusí vždy znamenat, že váš vztah musí být u konce.

Protože pokud stále milujete svého partnera, opravdu potřebujete plán útoku, který napraví vaše manželství.

Mnoho věcí může pomalu infikovat manželství - vzdálenost, nedostatek komunikace a sexuální problémy. Pokud nebudou tyto problémy správně vyřešeny, mohou se proměnit v nevěru a odpojenost.

Když mě někdo požádá o radu, jak pomoci zachránit selhávající manželství, vždy doporučím odborníka na vztahy Brada Browninga.

Brad je tím pravým řešením, pokud jde o záchranu manželství. Je nejprodávanějším autorem a vydává cenné rady na svém extrémně populárním kanálu YouTube.

A nedávno vytvořil nový program, který má pomoci párům, které se potýkají s manželstvím. Můžeš podívejte se na video zdarma zde.

Tento online program je mocný nástroj, který vás může zachránit před hořkým rozvodem. Pokrývá sex, intimitu, hněv, žárlivost i nevěru.

I když to nemusí být stejné jako mít individuální schůzky s terapeutem, je to stále hodný doplněk pro každé manželství, které se pomalu trhá.

Pokud máte pocit, že ve vašem manželství stále existuje naděje, doporučuji vám vyzkoušet program Brada Browninga.

Zde je odkaz na video zdarma.

Strategie, které v něm Brad odhaluje, jsou extrémně silné a mohou být rozdílem mezi „šťastným manželstvím“ a „nešťastným rozvodem“.