Elizabeth Gilbert skvěle vysvětluje výhody toho, jak se naučíte přijímat sami sebe

Elizabeth Gilbert skvěle vysvětluje výhody toho, jak se naučíte přijímat sami sebe

Všichni jsme udělali nebo řekli věci, za které se hluboce stydíme. Žádná lidská bytost neunikne černé spirále hanby, která se rozpouští sebeláska a sebepřijetí jako kyselina. Být člověkem znamená stydět se za sebe někdy v životě.


Ze srdce si přeji, aby každý člověk na Zemi sledoval tuto mocnou a dojemnou video diskuse mezi Tami Simon z Zní to pravdivě s slavnou autorkou Elizabeth Gilbertovou, která veřejně prožila svou velmi lidskou existenci prostřednictvím svých pamětí Jíst, meditovat, milovat a Angažovaný.

Tato diskuse je první ze série v rámci Summitu sebepřijetí pořádaného společností Sounds True, multimediální vydavatelskou společností založenou v roce 1985 Tami Simon.

Tady je chuť.


Za prvé, proč je důležité sebepřijetí? Život bez je prostě nesnesitelný, že? Pokud nemůžete vystát sami, je pravděpodobné, že docela nevydržíte život sám. Slovy Gilberta: „Absence sebepřijetí mi přinesla nejtemnější bolest, jakou jsem kdy zažil.“

Sebepřijetí je těžký stav bytí. Je to jako okamžiky slunečního světla, když se mraky rychle pohybují nad hlavou.



Jednu minutu máte přehled a myslíte si: Ha! Teď vidím, vím teď, teď jsem v klidu. Pak se něco stane a vy zase všechno ztratíte. Gilbert zde vypráví nádherný symbolický příběh, který k tomu směřuje: pokaždé, když se zvednete z té díry, zesilujete. Něco budujete a tím něco jste sami.


Jak často se nadáváte za něco, co jste měli udělat? Co říkáte v kontextu sebepřijetí někomu, kdo je v manželství, ale neodchází, nebo v zaměstnání, o kterém ví, že musí odejít, ale neodchází?

Všichni známe někoho (nebo možná jste to vy), kdo si říká: Nevím, co se mnou je - před 7 lety jsem věděl, že moje manželství skončilo, nebo jsem hned od začátku věděl, že ta práce není to pravé pro mě, nebo žiji v tomto městě deset let a nenávidím každý den. Proč nemohu odejít?

Gilbert: Řekl bych takovému člověku, že to ještě nevíš. Nemůžeš to vědět, dokud nevíš. V tom je zahrnuta hanba a chcete se zbít, abyste zůstali. Přesto se nemůžete ohlédnout zpět a říct, že jste tehdy věděli, že jste měli odejít. To ne. Myslíte si, že jste to věděli, ale ne. Nyní je snadné se zneužít a obviňovat se z něčeho, co nyní můžete jasně vidět, ale nemohlo se to stát.

Nevěděli jste, a když jste to věděli, podnikli jste kroky a bylo to ve správný čas.

Nejláskavější věcí, kterou pro sebe můžete udělat pro věci, které jste měli udělat a neudělali, je pozastavit se a skutečně se v tu chvíli na danou osobu podívat a zeptat se sami sebe, zda byste v té chvíli mohli udělat něco jiného znalosti, které jste tehdy měli. Tehdy jste neměli privilegované postavení, ve kterém jste nyní, se všemi znalostmi, které nyní máte.

To je bodpuštění. Naučit se odpouštět si za minulost. Mohl jsi v tu chvíli udělat něco jiného? A odpověď je vždy „ne“.

Tady je podstata:

'A to nejlepší bylo dost dobré.' Jedná se o radikální koncept pro většinu lidí, kteří byli vychováni v kultuře založené na hanbě, “říká Gilbert a dotýká se bolavého bodu pro mnohé z nás, kteří mají pocit, že to nejlepší nikdy nebylo dost dobré.

Všichni máme v hlavách tento hlas, který říká, že jsem to měl udělat, neměl jsem to říkat, měl jsem to vidět přicházet. Mé nejlepší rozhodně nebylo dost dobré.

Otestujte tuto myšlenku proti lásce, říká Gilbert.

'Musel jsem ze sebe vystoupit a nevidět se jako Liz, ale jako člen lidské rodiny.' Všichni lidé jsou hodni odpuštění a přijetí oprávněni k milosti. “

Pokud nemůžeme přijmout sami sebe, pokud jsme připraveni odpustit ostatním, ale ne sobě, znamená to, že se držíme jiného standardu než zbytek lidstva. Takový člověk říká: Jsem jediný, kdo musí být dokonalý.

Toto je jen ochutnávka toho, co na vás na videu čeká.