Dalajláma na klíči ke smysluplnému a šťastnému životu

Dalajláma na klíči ke smysluplnému a šťastnému životu

'Jak zjistím, že je skutečný.' štěstía udržet si to? “


To je otázka, kterou jsme si všichni položili. Většina z nás věří, že to zahrnuje honit se za dobrými emocemi, jako je vzrušení a chtíč.

To může způsobit, že toužíme po věcech, jako jsou hmotné předměty, drogy a vášnivý milostný vztah.

Problém je v tom, že tyto druhy štěstí jsou prchavé.


Netrvá dlouho a pak se ztratíte v nekonečném cyklu touhy po těchto pocitech znovu a znovu.

Ale podle Dalajláma ve své knize Umění štěstí, existuje lepší způsob, jak vytvořit šťastnější a klidnější život:



'Někdy, když potkám staré přátele, připomíná mi to, jak rychle čas plyne.' A přemýšlí mě, jestli jsme náš čas využili správně, nebo ne. Správné využití času je tak důležité. I když máme toto tělo a zejména tento úžasný lidský mozek, myslím si, že každá minuta je něco vzácného. Naše každodenní existence je velmi živá nadějí, i když neexistuje žádná záruka naší budoucnosti. Neexistuje žádná záruka, že zítra v tuto chvíli tu budeme. Ale pracujeme na tom čistě na základě naděje. Musíme tedy co nejlépe využít náš čas. Věřím, že správné využití času je toto: pokud můžete, sloužit jiným lidem, jiným vnímajícím bytostem. Pokud ne, přinejmenším se jim neubližujte. Myslím, že to je celý základ mé filozofie.


Zamysleme se tedy nad tím, co má v životě skutečnou hodnotu, co dává našemu životu smysl, a na základě toho stanovme své priority. Smysl našeho života musí být pozitivní. Nenarodili jsme se s cílem způsobit potíže a ublížit ostatním. Aby náš život měl hodnotu, myslím si, že musíme rozvíjet základní dobré lidské vlastnosti - teplo, laskavost, soucit. Pak se náš život stane smysluplným a klidnějším - šťastnějším. “

Ve stejné knize dalajláma říká, že přístup k lidem s myšlenkovým soucitem sníží strach a pomůže vytvořit pozitivní atmosféru:

'Pokud k ostatním přistupujete s myšlenkou soucitu, automaticky to sníží strach a umožní vám otevřenost vůči ostatním lidem.' Vytváří pozitivní, přátelskou atmosféru. S tímto přístupem můžete přistupovat ke vztahu, ve kterém vy sami zpočátku vytváříte možnost získat náklonnost nebo pozitivní reakci od druhé osoby. A s tímto přístupem, i když je ten druhý nepřátelský nebo na vás nereaguje pozitivně, pak jste k němu přistupovali alespoň s pocitem otevřenosti, který vám dává určitou flexibilitu a svobodu změnit své přístup podle potřeby. “

Pokud se snažíte pěstovat soucit, Dalajláma nám připomíná, že jsme všichni na stejné lodi a že všichni máme právo plnit své aspirace na překonání utrpení a hledání štěstí:

'Skutečný soucit je spíše založen na logice, že všichni lidé mají vrozenou touhu být šťastní a překonávat utrpení, stejně jako já.' A stejně jako já mají přirozené právo plnit tuto základní snahu. “

Tady v Hack Spirit jsme obrovskými fanoušky Dalajlámy a moudrosti, kterou sdílí. Zde je více článků o Dalajlámovi:

Co si myslíte, když se probudíte, podle dalajlamy

Pokud někdy pochybujete o své vlastní hodnotě, přečtěte si tato slova od Dalajlámy

78 mocných citátů dalajlamy o životě, lásce a štěstí