Zlaté pravidlo analytika chování Jacka Schafera při vytváření přátel

Zlaté pravidlo analytika chování Jacka Schafera při vytváření přátel

Jaké je tajemství vytváření smysluplných spojení?


Odpověď není snadná.

Ale podle behaviorálního analytika Jacka Schafera, klíč k vytváření přátel spadá pod jedno konkrétní pravidlo:

Aby se cítili dobře sami.


Ano, pokud pokaždé, když se s někým setkáte a uděláte mu dobrý pocit, vyhledá každou příležitost, aby se s vámi znovu setkal a zažil stejné dobré pocity.

Proč to podle Schafera funguje:



'Pokud chcete, aby vás lidé měli rádi, udělejte jim ze sebe dobrý pocit.' Pokud způsobíte, že se ostatní budou cítit dobře, budou vám připočítáni, že jim pomáháte dosáhnout tohoto dobrého pocitu. Lidé tíhnou k jednotlivcům, kteří jim dělají radost, a mají tendenci vyhýbat se lidem, kteří jim přinášejí bolest nebo nepohodlí. “


Otázkou je, jaké jsou některé techniky, které můžete použít k tomu, aby měli ze sebe dobrý pocit?

Tady je 10:

1) Použijte jméno osoby

Kolikrát se s někým setkáte a okamžitě zapomenete na jeho jméno? Stává se to každému z nás.

Přesto je to přesně důvod, proč si pamatování něčího jména vyvolává zvláštní pocit. Lidé také ocení přátelské přezdívky a škádlení.

2) Požádejte osobu, aby vás něco naučila

Lidé se vždy cítí dobře, když předávají znalosti a moudrost. Snažte se poznat, na co se daná osoba specializuje, a poté se o tom dozvědět. Lidé milují pocit být odborníkem!

3) Pochválte osobu

I když se vám někdo nelíbí, vždy na něm najdete jednu věc, která se vám líbí. Hledejte dobro u ostatních a budete odměněni.

4) Poslouchejte a opakujte kousky toho, co právě řekli

To jim ukáže, že opravdu posloucháte. Všichni chceme být vyslyšeni a oceněni za to, co musíme říci.

Pokud jen posloucháte, a myslím tím opravdu poslouchat, aniž byste soudili, uděláte jim dobrý pocit z toho, co nabízejí.

5) Pochopte a projevte empatii

Nejen, že jsme rádi byli posloucháni, ale také nás baví, když jsme tomu rozuměli. Jediným způsobem, jak toho dosáhnout, je aktivně naslouchat a odmítat své úsudky, dokud nedostanete celý příběh.

Nikdo nemá rád někoho, kdo negativně soudí ostatní.

6) Úsměv

Jednoduchá rada, ale překvapilo by vás, kolik lidí zapomene projevit vděčnost a uznání s úsměvem. Lidé se cítí v teple a pohodlí.

7) Pamatujte na důležité lidi v jejich životě

Všichni máme blízké vztahy a obecně rádi mluvíme o lidech, kteří jsou nám blízcí.

Pamatujte si tedy, kdo je pro koho důležitý. Pokud mají děti, zeptejte se jich, jak se jim daří. Pokud mají manželku nebo manžela, zeptejte se na ně.

Je to jednoduchá rada, kterou mnoho lidí často ignoruje.

8) Pomozte člověku

Pokud někdo něco potřebuje, neváhejte ukázat pomocnou ruku. Dává lidem pocit péče a důležitosti.

9) Dotkněte se jich přátelským objetím nebo polibkem

Samozřejmě, ujistěte se, že je to přirozené. Přátelské objetí však uvolní citovou pohodu, oxytoxin, což zvyšuje spojení mezi vámi a nimi.

10) Přeformátujte negativní na pozitivní

Pokud je někdo příliš negativní, zkuste přeformulovat, co říká, aby byl optimističtější. Díky nim se budou cítit nadějnější a optimističtější, že se věci zlepší.