Mikrobiolog odhaluje, jak často byste měli umýt prostěradla - a co se stane, když to neuděláte

Mikrobiolog odhaluje, jak často byste měli umýt prostěradla - a co se stane, když to neuděláte

Kdy jste naposledy strávili celý den ležením v posteli a sledovali Netflix? Bylo to minulý víkend?


I když jste možná nestrávili celý den sledováním filmů a doháněním starých opakování vaší oblíbené show, je pravděpodobné, že jste strávili nějaký čas v posteli o víkendu… a minulý týden… a týden před tím.

Průměrný člověk tráví v posteli více než jednu třetinu svého života. Trávení třetiny našich životů v posteli znamená, že naše postele a prostěradla jsou pravidelně dost špinavé.

Pokud si nemyslíte, že je to pravda, přemýšlejte o tom, jak páchnoucí a páchnoucí jsou vaše ponožky už po jednom dni nošení. Teď si představte ten zápach a vůni ve vaší posteli a třepte se po celých prostěradlech.


A to je jen ten smrad a špína, která vám uniká z nohou! K nohám máte připevněné celé tělo, které také přispívá k páchnutí a špíně vašich prostěradel.

Nyní si představte, jak se hromadí páchnoucí špína den za dnem ... pravděpodobně právě teď měníte prostěradla, že? Jak víte, že dostatečně perete prostěradla?



Vytvořte rutinu

Kredit: Shutterstock

V rámci své úklidové rutiny začněte začleňovat týdenní čištění prostěradel, podle mikrobiologa Newyorské univerzity Philipa Tierna.


Tierno říká, že je zřejmé, že pokud se vaše ložní prádlo zašpiní po celý týden, budete je chtít měnit častěji, ale většina lidí by je měla měnit alespoň jednou týdně.

Dětským postelím se dá vyčkat s čekáním o něco déle, ale ve snaze udržet bakterie a bakterie na minimu je také dobrý nápad vyměňovat dětské prostěradla jednou týdně. Pokud se vy nebo člen rodiny potíte hodně, měli byste prostěradla měnit více než jednou týdně.

Průměrný člověk vypotí 26 litrů potu ročně a prosakuje do vašich prostěradel a postelí. Představte si, jak těžká bude vaše matrace po několika letech nasávání litrů na litry potu. Hrubý. Prostě hrubý.

Díky této myšlence budete chtít přejít na nafukovací nafukovací matraci a každý den měnit prostěradla. Pokud ale nejste neurotičtí nebo nejste posedlí superčistými prostěradly každý den, bude výměna prostěradel jednou týdně hotová.

Co se stane, když pravidelně neměníte prostěradla?

Podle vědců je ve vašich postelích spousta života, který nevidíme ani necítime ... dokud nás nezhorší. Miliony spor a bakterií žijí ve vašich domovech a postelích, a pokud se ocitnou ve správném množství vlhkosti a dokonalé teplotě, mohou být škodlivé.

Špinavé a páchnoucí matrace jsou navíc dokonalou živnou půdou pro růst plísní a ploštic. Mnoho odborníků doporučuje vyměnit matraci do postele každých 5-8 let, ale pokud se vám to zdá příliš dlouhé, zvažte výměnu matrace ještě častěji.

Chcete-li snížit množství potu a špíny, které se hromadí na vaší matraci, použijte podložku na matraci a sadu vysoce kvalitních prostěradel.

Některé listy „odvádějí vlhkost“, ale kam si myslíte, že vlhkost směřuje? Přímo do vaší matrace. Používání matracové podložky vám tedy pomůže snížit potřebu častější výměny matrace a pomůže vám udržet místo potu a nečistot na povrchu postele místo v ní.

Stručně řečeno, pokud listy pravidelně neměníte, připravujete se na možnost, že onemocníte. Plíseň a štěnice mohou způsobit mnoho zdravotních problémů, včetně dýchacích potíží.

Nemluvě o kousnutí, které po sobě zanechávají ploštice: pokud se probudíte s červenými tečkami na těle s malými otvory, je možné, že máte ploštice. má zbarvení na bocích a spodní části postele.

Proto zůstávají tak dlouho bez povšimnutí, protože se často neobjevují na matraci. Musíte je jít hledat. A je směšně těžké je zničit. Ušetřete si proto zármutek při pokusech vypořádat se s brouky nebo škodlivými plísněmi a použijte podložku na matraci a pravidelně měňte plachty.