61 Hluboký citát citátu Nhat Hanh o životě, lásce a štěstí

Pokud hledáte nejlepší kolekci citátů Thich Nhat Hanh, bude se vám tento příspěvek líbit.


Osobně jsem vybral jeho nejlepších 61 nabídek. Seznam můžete filtrovat a vyhledat témata, která vás nejvíce zajímají.

Prohlédněte si je a připravte se na moudrost od Mistra buddhisty!

Obsah


V současné chvíli

'Dýchám, uklidňuji tělo i mysl.' Vydechuji, usmívám se. V současné době bydlím, vím, že je to jediný okamžik. “

'Pijte čaj pomalu a uctivě, jako by to byla osa, na které se točí svět Země - pomalu, rovnoměrně, bez spěchu směrem k budoucnosti.'



'Slibuji si, že si užiji každou minutu dne, která mi byla dána k životu.'


'Mysl může jít tisíci směry, ale po této krásné cestě kráčím v klidu.' S každým krokem fouká vítr. S každým krokem kvete květina. “

'Když jsme všímaví, hluboce v kontaktu s přítomným okamžikem, prohlubuje se naše chápání toho, co se děje, a začínáme být naplněni přijetím, radostí, pokojem a láskou.'

'Mír může existovat pouze v přítomném okamžiku.' Je směšné říkat: „Počkej, až to dokončím, pak budu moci žít v míru.“ Co je to „toto“? Diplom, zaměstnání, dům, splacení dluhu? Pokud si myslíte, že takhle, mír nikdy nepřijde. Po tomto bude vždy následovat další „toto“. Pokud v tuto chvíli nežijete v míru, nikdy nebudete schopni. Pokud opravdu chcete být v míru, musíte být v míru právě teď. Jinak existuje jen „naděje na mír jednoho dne“.

'Pokaždé, když se podíváš na mandarinku, můžeš do ní hluboce nahlédnout.' Můžete vidět vše ve vesmíru v jedné mandarince. Když to oloupete a cítíte, je to úžasné. Můžete si dát čas na mandarinku a být velmi šťastný. “

'Procvičím si návrat do přítomného okamžiku ... nenechám se lítostmi a zármutkem vtáhnout mě zpět do minulosti nebo nechám, aby mě vytrhly úzkosti, obavy nebo chutě ...'

'Současný okamžik je podstatou, s níž se tvoří budoucnost.' Nejlepší způsob péče o budoucnost je tedy péče o přítomný okamžik. Co jiného můžete dělat? “

Na utrpení

'Když vás jiný člověk nechá trpět, je to proto, že trpí hluboko v sobě a jeho utrpení se přelévá.' Nepotřebuje trest; potřebuje pomoc. To je zpráva, kterou posílá. “

'Lidé jen těžko opouštějí své utrpení.' Ze strachu z neznáma dávají přednost utrpení, které je známé. “

'Semeno utrpení ve tobě může být silné, ale nečekej, dokud už nebudeš trpět, než si dovolíš být šťastný.'

'Utrpení nestačí.' Život je hrozný i úžasný ... Jak se mohu usmívat, když jsem naplněn tolika zármutkem? Je to přirozené - musíte se na svůj zármutek usmívat, protože jste víc než jen váš zármutek. “

'Většina lidí se bojí utrpení.' Ale utrpení je druh bahna, které pomáhá lotosovému květu štěstí růst. Bez bahna nemůže být lotosový květ. “

O přijetí a propuštění

'Být krásný znamená být sám sebou.' Nemusíte být přijímáni ostatními. Musíte přijmout sebe. “

'Propuštění nám dává svobodu a svoboda je jedinou podmínkou štěstí.' Pokud se ve svém srdci stále držíme čehokoli - hněvu, úzkosti nebo majetku - nemůžeme být svobodní. “

'Aby se nám věci mohly odhalit, musíme být připraveni opustit své názory na ně.'

'Vezmi mě za ruku. Budeme chodit Budeme jen chodit. Vychutnáme si procházku, aniž bychom přemýšleli o tom, že kamkoli dorazíme. “

'Vor slouží k překročení řeky.' Nesmí se nosit na ramenou. Prst, který ukazuje na Měsíc, není Měsíc sám. “

O tom, jak šťastní máme být naživu

'Lidé obvykle považují chůzi po vodě nebo ve vzduchu za zázrak.' Ale myslím si, že skutečným zázrakem není chodit po vodě nebo ve vzduchu, ale chodit po zemi. Každý den jsme zapojeni do zázraku, který ani nepoznáme: modrá obloha, bílé mraky, zelené listy, černé, zvědavé oči dítěte - naše vlastní oči. Všechno je zázrak. “

'Protože jsi naživu, všechno je možné.'

'Dnes ráno se probouzím, usmívám se.' Dvacet čtyři zbrusu nových hodin je přede mnou. Slibuji, že budu v každém okamžiku žít naplno a že budu na všechny bytosti pohlížet očima soucitu. “

'Život je zázrak a vědomí toho, že jsme si toho jednoduše vědomi, nás již může velmi potěšit.'

'Narození je v pořádku a smrt je v pořádku, pokud víme, že jsou to jen pojmy v naší mysli.' Realita přesahuje zrození i smrt. “

'Každý den jsme zapojeni do zázraku, který ani nepoznáme: modrá obloha, bílé mraky, zelené listy, černé, zvědavé oči dítěte - naše vlastní oči.' Všechno je zázrak. “

O porozumění

'Když zasadíte salát, pokud neroste dobře, nebudete z toho vinit salát.' Hledáte důvody, proč se nedaří dobře. Může potřebovat hnojivo nebo více vody nebo méně slunce. Nikdy neobviňujete salát. Pokud však máme problémy s přáteli nebo rodinou, obviňujeme toho druhého
osoba. Ale pokud víme, jak se o ně postarat, budou dobře růst, stejně jako salát. Obviňování nemá vůbec žádný pozitivní účinek ani se nepokouší přesvědčit rozumem a argumentem. To je moje zkušenost. Žádná vina, žádné uvažování, žádný argument, jen porozumění. Pokud pochopíte a ukážete, že rozumíte, můžete milovat a situace se změní “

Na štěstí

'Mnoho lidí si myslí, že vzrušení je štěstí ....' Ale když jste nadšení, nejste klidní. Skutečné štěstí je založeno na míru. “

'Bez utrpení není štěstí.' Neměli bychom tedy bláto diskriminovat. Musíme se naučit, jak obejmout a kolébat naše utrpení a utrpení světa se spoustou něhy. “

'Bez utrpení není štěstí.' Neměli bychom tedy bláto diskriminovat. Musíme se naučit, jak obejmout a kolébat naše utrpení a utrpení světa se spoustou něhy. “

'Všímavost vám pomůže jít domů do současnosti.' A pokaždé, když tam jdete a poznáte podmínku štěstí, kterou máte, štěstí přichází “

Na lásku

'Svou láskou k tobě chci vyjádřit svou lásku k celému vesmíru, celému lidstvu a všem bytostem.' Tím, že žiji s vámi, se chci naučit milovat každého a všechny druhy. Pokud se mi podaří tě milovat, budu schopen milovat všechny a všechny druhy na Zemi ... Toto je skutečné poselství lásky. “

'Jestli ty milovat někoho ale jen zřídka se mu dáte k dispozici, to není pravá láska. “

'Musíte milovat tak, aby se člověk, kterého milujete, cítil svobodný.'

'Zdroj lásky je hluboko v nás a my můžeme pomoci ostatním uvědomit si hodně štěstí.' Jedno slovo, jedna akce, jedna myšlenka mohou snížit utrpení jiné osoby a přinést jí radost. “

'Lásku je třeba živit a krmit, aby přežila; a naše utrpení přežije také proto, že jej umožňujeme a krmíme. Přemýšlíme o utrpení, lítosti a smutku. Žvýkáme je, polykáme, vracíme je zpět a znovu a znovu je jíme. Pokud krmíme naše utrpení, když kráčíme, pracujeme, jíme nebo mluvíme, stáváme se oběťmi duchů minulosti, budoucnosti nebo našich starostí v přítomnosti. Nežijeme naše životy. “

'NA skutečný partner nebo přítel je ten, kdo vás povzbuzuje, abyste hluboko uvnitř sebe hledali krásu a lásku, kterou jste hledali. “

'Ve skutečné lásce neexistuje žádná pýcha.'

Na naději

'Naděje je důležitá, protože může znesnadnit přítomný okamžik.' Pokud věříme, že zítra bude lepší, můžeme dnes snášet těžkosti. “

Na zdraví

'Udržování zdravého těla je projevem vděčnosti celému kosmu - stromům, mrakům, všemu.'

Na učení

'Tajemství buddhismu je odstranit všechny ideje, všechny koncepty, aby měla pravda šanci proniknout, odhalit se.'

'Obvykle, když slyšíme nebo čteme něco nového, porovnáváme to s vlastními nápady.' Pokud je to stejné, přijímáme to a říkáme, že je to správné. Pokud tomu tak není, říkáme, že je nesprávné. V obou případech se nic nenaučíme. “

Na váš dech

'Musíte se naučit, jak pomoci zraněnému dítěti, zatímco si stále procvičujete vědomé dýchání.' Neměli byste dopustit, abyste se ztratili v akci. Akce by měla být zároveň meditací. “

'Dýchám, jsem si vědom bolestného pocitu ve mně.' Vydechuji, jsem si vědom bolestivého pocitu ve mně. “ To je umění. Musíme se to naučit, protože většina z nás nemá ráda bolest. Bojíme se, že nás přemůže bolest, a tak se jí vždy snažíme utéct. Je v nás samota, strach, hněv a zoufalství. Většinou se to snažíme zakrýt konzumací. Jsou ti z nás, kteří jdou hledat něco k jídlu. Ostatní zapnou televizi. Ve skutečnosti mnoho lidí dělá obojí najednou. A i když televizní program není vůbec zajímavý, nemáme odvahu jej vypnout, protože pokud jej vypneme, musíme se vrátit zpět k sobě a setkat se s vnitřní bolestí. Trh nám poskytuje mnoho položek, které nám pomáhají v naší snaze vyhnout se utrpení uvnitř. “

'Pouhým zhluboka dýcháním svého hněvu to uklidníš.' Dbáte na svůj hněv, nepotlačujete ho ... dotýkáte se ho energií všímavosti. To vůbec nepopíráte. Když o tom mluvím s psychoterapeuty, mám určité potíže. Když říkám, že hněv nás nutí trpět, chápou to tak, že hněv je něco negativního, co je třeba odstranit. Ale vždycky říkám, že hněv je organická věc, jako láska. Z hněvu se může stát láska. Náš kompost se může stát růží. Pokud víme, jak se postarat o náš kompost ... Hněv je stejný. Může to být negativní, když nevíme, jak to zvládnout, ale pokud víme, jak zvládnout svůj hněv, může to být velmi pozitivní. Nepotřebujeme nic vyhazovat, “

O nenásilí

'Každý může praktikovat nenásilí, dokonce i vojáci.' Někteří armádní generálové například provádějí své operace způsobem, který zabrání zabíjení nevinných lidí; toto je druh nenásilí. Abychom pomohli vojákům pohybovat se nenásilným směrem, musíme s nimi být v kontaktu. Pokud rozdělíme realitu na dva tábory - násilný a nenásilný - a stojíme v jednom táboře, zatímco útočíme na druhý, svět nikdy nebude mít mír. Budeme vždy obviňovat a odsuzovat ty, o nichž se cítíme zodpovědní za války a sociální nespravedlnost, aniž bychom si uvědomili míru násilí v sobě. Pokud chceme mít skutečný dopad, musíme na sobě pracovat a také s těmi, které odsuzujeme.

Nikdy nepomůže udělat čáru a propustit některé lidi jako nepřátele, dokonce i ty, kteří jednají násilně. Musíme k nim přistupovat s láskou v srdci a dělat vše, co je v našich silách, abychom jim pomohli pohnout se směrem nenásilí. Pokud budeme pracovat na míru ze zlosti, nikdy neuspějeme. Mír není konec. Nikdy to nemůže vzniknout prostřednictvím mírumilovných prostředků. “

'Nenásilná akce, zrozená z vědomí utrpení a vychovávaná láskou, je nejúčinnějším způsobem, jak čelit nepřízni osudu.'

Na skutečné ty

'To, co hledáte, je již ve vás ... Už jste všechno, co hledáte.'

'Buď sám sebou. Život je tak drahý, jaký je. Všechny prvky pro vaše štěstí jsou již zde. Není třeba běhat, usilovat, hledat nebo bojovat. Být jen.'

'Vaším cílem je být sám sebou.' Nemusíte nikam běžet, abyste se stali někým jiným. Jste úžasní, stejně jako jste. “

Na chůzi

'Život je k dispozici pouze v současnosti.' Proto bychom měli chodit takovým způsobem, aby nás každý krok mohl přivést sem a teď. “

'Země je tak krásná.' Jsme také krásní. S každým krokem si můžeme dovolit chodit v mysli a dotýkat se Země, naší úžasné matky. Nemusíme našim přátelům přát: „Mír s vámi.“ Mír je již s nimi. Musíme jim jen pomoci pěstovat zvyk dotýkat se míru v každém okamžiku. “

Na usmívající se

'Pokud se dítě usměje, pokud se usměje dospělý, je to velmi důležité.' Pokud se v každodenním životě dokážeme usmívat, dokážeme-li být klidní a šťastní, budeme z toho profitovat nejen my, ale každý. Pokud opravdu víme, jak žít, jaký lepší způsob, jak začít den, než s úsměvem? Náš úsměv potvrzuje naše vědomí a odhodlání žít v míru a radosti. Zdrojem skutečného úsměvu je probuzená mysl. “

V práci

'Nedělej žádný úkol, abys to měl za sebou.' Rozhodněte se dělat každou práci uvolněně a se vší vaší pozorností. Užívejte si svoji práci a buďte jedno. “

'Nemusíš ztrácet čas tím, že děláš věci, které jsou zbytečné a malicherné.' Nemusíte být bohatí. Nemusíte hledat slávu nebo moc. Potřebujete svobodu, pevnost, mír a radost. Potřebujete čas a energii, abyste mohli tyto věci sdílet s ostatními. “

Na péči o sebe

'Abychom se o sebe dobře postarali, musíme se vrátit a postarat se o zraněné dítě v nás.' Každý den musíte cvičit návrat ke svému zraněnému dítěti. Musíte ho obejmout příšerně, jako velký bratr nebo starší sestra. Musíte s ním mluvit, mluvit s ní. A můžete napsat Dítěti ve vás dvoustranný nebo třístránkový dopis, v němž poznáte jeho přítomnost, a uděláte vše pro to, abyste jeho rány uzdravili. “

'Pokud nevíš, jak se o sebe postarat a násilí ve tobě, pak se nebudeš moci postarat o ostatní.' Než budete moci skutečně naslouchat svému partnerovi nebo dítěti, musíte mít lásku a trpělivost. Pokud jste podrážděni, nemůžete poslouchat. Musíte vědět, jak vědomě dýchat, obejmout své podráždění a transformovat ho. Nabídněte POUZE partnerovi nebo dítěti porozumění a soucit - toto je skutečná praxe lásky. “

'Špatné věci, nedělej je.'
Dobré věci, zkuste je udělat.
Zkuste očistit, podmanit si vlastní mysl.
To je učení všech buddhů. “

Na hněv

'Když se podíváš hluboko do svého hněvu, uvidíš, že osoba, kterou nazýváš svým nepřítelem, také trpí.' Jakmile to uvidíte, je tu schopnost přijímat a mít s nimi soucit. “

'Když je řeč člověka plná hněvu, je to proto, že hluboce trpí.'

Při změně

'Nestálost a obětavost nejsou negativní stránkou života, ale samotným základem, na kterém je život postaven.' Impermanence je neustálá transformace věcí. Bez nestálosti nemůže existovat život. Nesobeckost je vzájemně závislá povaha všech věcí. Bez vzájemné závislosti by nemohlo nic existovat. “

NOVÁ E-KNIHA: Pokud se vám tento článek líbil, podívejte se na mou novou elektronickou knihu Průvodce nesmyslem k buddhismu a východní filozofii. Toto je prodejní kniha Hack Spirit # 1 a je velmi praktickým úvodem do základního buddhistického učení. Žádný matoucí žargon. Žádné fantastické skandování. Žádné podivné změny životního stylu. Jen snadno sledovatelný průvodce pro zlepšení vašeho zdraví a štěstí prostřednictvím východní filozofie. Podívejte se na to zde.