4 zvyky buddhistického mnicha

Přemýšleli jste někdy, jak žijí buddhističtí mniši a jaké zvyky si osvojují, aby byli tak klidní?


Tato otázka mě vždycky fascinovala, proto jsem provedl nějaký průzkum a toto jsem našel. Nebojte se, žádný z těchto zvyků není neobvyklý. Všichni si je můžeme také adoptovat!

Zvyk 1 - Vnější odvádění

Věděli jste, že Buddha se narodil jako princ? Ano, mohl strávit svůj život ve velkém, krásném paláci, kde se pro něj všechno dělá.


Ale neudělal.

Všechno opustil, když si uvědomil frustrující povahu materialismu.



O 2300 let později to dělají i buddhističtí mniši. Omezují hmotný majetek na minimum a drží jen to, co skutečně potřebuje k životu. Obvykle se to všechno vejde do malého batohu.


Zcela odmítli svůj život.

Zvyk 2 - Vnitřní odvádění: péče o ostatní

V mnoha buddhistických kruzích se mniši učí dělat věci ne pro sebe, ale pro celý svět.

Když meditují, je to pro každého. Snaží se dosáhnout osvícení, aby využili svůj plný potenciál a pomohli potřebným.

Když se vám podaří rozvinout tento druh nezištného přístupu, soustředíte se méně na své osobní problémy. Budete mít menší emoce z malých věcí a vaše mysl bude klidnější.

Tomu se říká vnitřní decluttering: vytváření prostoru pro ostatní a likvidace sobeckých návyků.

Zvyk 3 - meditace VELKÉHO

Jedním z hlavních důvodů, proč se stanete mnichem, je mít více času na meditaci. Většina mnichů se probouzí brzy, medituje 1 až 3 hodiny a dělá to samé v noci. Tento druh praxe mění mozek. Pokud jste četli nějaké články o výhodách meditace, pak víte, co tím myslím.

Tento druh přísného harmonogramu nemusíte přijímat, ale co kdybyste začali den 30minutovou meditací?

Zvyk 4 - následování moudrých

V západní společnosti máme sklon k nezdravému vztahu ke stáří. U buddhistických mnichů však vidí, že starší lidé mají moudrost. Hledají starší duchovní průvodce, kteří jim mohou pomoci na jejich cestě.

Pokud se rozhlédnete kolem sebe, vždy se můžete dozvědět, od koho se můžete poučit. Starší lidé mají obecně více zkušeností, což znamená, že mohou nabídnout nespočet životních lekcí.

Pokračujte v konverzaci

Naše mateřská stránka, Ideapod, je sociální síť pro sdílení nápadů. Je to místo, kde můžete prozkoumávat nápady, sdílet své vlastní a přicházet s novými pohledy, setkávat se při tom s podobnými smýšlejícími nápady.

Tady jsou některé rozhovory o buddhismu.