3 způsoby, jak odhalit maligního narcisa (a jak s nimi zacházet)

3 způsoby, jak odhalit maligního narcisa (a jak s nimi zacházet)

V tomto článku se dozvíte vše, co byste měli vědět o maligním narcismu.


Co to je

Jak odhalit maligního narcisa.

A co můžete udělat, pokud je ve vašem životě maligní narcisista.


Pojďme…

Rysy maligních narcistů

V moderní psychologii se maligní narcisismus běžně používá k charakterizaci jednotlivců, kteří jsou nemilosrdní, zaměření na cíl a mají smysl pro důležitost nebo „zvláštnost“, a proto se více spojují s vůdci, loutkami a dalšími jednotlivci, kteří mají nějakou formu úspěch.



Stejně jako ostatní narcistické podtypy, maligní narcisté vykazují stejné rysy, které se používají k diagnostice jedinců s NPD.


Klinická diagnóza vyžaduje alespoň pět z následujících devíti znaků, aby bylo možné jasně diagnostikovat někoho s NPD:

  1. Mají neoprávněný pocit nároku a hrdosti
  2. Projevují aroganci vůči ostatním prostřednictvím víry a postojů
  3. Mají tendenci idealizovat situace a vytvářet fantastické situace, kdy jsou lepší než všichni kolem nich
  4. Neustále potřebují pozornost a uznání a chovají se špatně, když jsou ignorováni
  5. Nejsou schopni empatie
  6. Mají tendenci lhát o svých osobních úspěších, aby byli působivější
  7. Věří, že jsou zvláštní a lepší
  8. Nemají problém využít ostatní k osobnímu prospěchu
  9. Mají sklon závidět ostatním nebo věřit, že jim každý závidí

To, čím se maligní narcisté liší, je to, jak jejich chování přechází k asociální poruše osobnosti.

Maligní narcisista si nejen užívá nafukování sebeobrazu, ale následně si libuje v pokládání dalších lidí.

Mají sklon ke zničení a nezastaví se před ničím, aby sledovali své vlastní vlastní zájmy.

Odborníci považují maligního narcisa za nejtoxičtější, nejnebezpečnější a nejtraumatičtější ze všech podtypů NPD.

Protože mají tendenci mít rysy asociální poruchy osobnosti, jsou ještě méně empatičtí než mírnější narcistické podtypy a jsou brutálnější a mazanější, pokud jde o získání toho, co chtějí.

Maligní narcisismus VS Jiné typy narcismu

Protože NPD se vyskytuje ve spektru, je obtížné představovat každou jednotlivou diagnózu. Tyto tři typy narcismu však mohou představovat extrémy ve spektru a mohou vám pomoci pochopit, jak se jeden podtyp může lišit od druhého.

Skrytý narcisOvert NarcistMaligní narcis
Nevadí mu být týmovým hráčem, ale tajně sní o tom, že bude vedoucím týmu ve víře, že jsou lepší než všichni ostatníHledá vedoucí role a navenek vyjadřuje, proč si to zasloužíNebude uvažovat o ničem jiném než o vůdčích rolích, protože věří, že jsou jediní, kdo mohou nabídnout něco zvláštního
Schopen omluvit se, ale často falešný, aby si uchoval svou pověstOdmítne se omluvit za každou cenuVěří, že prostředky ospravedlňují cíle, bez ohledu na to, kdo se při tom zraní
Náchylný k pocitu křehkosti a prázdnoty, stejně jako zklamání sebe samaNezasloužená hrdost na imaginární nebo nafouknutý smysl pro práci a produktivituAmbiciózní, mazaný, vysoce výkonný
Věří, že svět je ostrakizuje kvůli jejich nadřazenostiVěřte, že svět by je měl uznat za jejich nadřazenostZajistí, aby je svět znal, protože jsou nadřazení
Všímá si pověsti a dokáže předstírat dobrotu, aby zakryl proviněníNezajímá ho, co si kdokoli myslí, pokud si myslí, že je nadřazenýMyslí si, že dělají nutné zlo a moc se nestarají o svou pověst
Rád vyrábí své přátelé / partner se cítí provinile ve vztahuTvrdí dominanci nad přátelstvím a vztahyVypadá to, že jste v neopětovaném vztahu s někým dominantním

Maligní narcisismus vs. psychopatie

Odborníci často říkají, že narcismus a psychopatie se mohou navzájem lišit. Na rozdíl od jiných typů NPD mají maligní narcisté touhu po sadismu. Nemají problémy s krutostí, ponižováním a manipulací. Nejčastěji to dělají rádi ostatním lidem.

Co však odděluje maligní narcisty a psychopaty, je jejich schopnost internalizovat své chyby. Pokud se zeptáte psychopatů, většina z nich se nepovažuje za zlého a nedokáže přemýšlet o svých činech.

Maligní narcisté si na druhou stranu často uvědomují, co dělají, a přesto v tom pokračují, protože je jim to jedno, nebo ještě hůř, protože je baví ubližovat lidem kolem sebe.

Známky maligního narcisty

1) Závislé kondicionování

Příklad ze skutečného světa: Cítíte se špatně, když trávíte čas sám

Co jste možná slyšeli: „Je dobré, že si věnujete čas pro sebe, ale přeji si, abyste si mysleli, jak to na mě působí, když nejste poblíž. “

Jak chtějí, abyste se cítili: Vinen. Chtějí vás podmínit, abyste na nich byli závislí.

Protože si myslí, že jsou nadřazenými bytostmi, věří, že nepotřebujete pěstovat život mimo vztah, a měli byste se místo toho zaměřit na ně.

Maligní narcisté věří, že jsou lepší než kdokoli jiný, a je těžké jim porozumět, když se snažíte sledovat vztahy nebo zájmy mimo svůj kruh.

Ve výsledku vás začnou podmíňovat pocitem viny, když je necháte na pokoji, a často vás požádají, abyste spolu trávili více času.

Úsilí však není vždy vzájemné. Oběti si mohly všimnout, že zůstávají doma častěji než jejich partner.

Je to proto, že narcisté někdy považují své partnery za bezpečnostní zóny; pociťují strach, že jejich partner přestane sloužit jejich potřebám, jakmile najdou lepšího koníčka, partnera nebo podpůrnou skupinu, ale nenaleznou problémy chodit ven a užívat si svůj vlastní život.

2) Skrytá nejistota

Příklad ze skutečného světa: Snižování úspěchů ostatních lidí

Co jste možná slyšeli: 'To, co udělali na tomto projektu, bylo docela skvělé, ale nemyslím si, že je to něco originálního.'

Jak chtějí, abyste se cítili: Dojem z toho, jak jsou chytří.

Chtějí, abyste měli pocit, že by měli být vaším zdrojem všeho. Jsou konkurenceschopní a vždy na vás chtějí udělat dojem, i když s nimi situace nemá nic společného.

Zatímco většina zhoubných narcisů se snaží být vůdci, ne každý dosahuje tohoto cíle. Ti, kteří nejsou na vysokých pozicích, často pociťují svár způsobený tím, jak se vidí ve srovnání se svými skutečnými dovednostmi v reálném světě.

Aby to napravili, mohou maligní narcisisté bagatelizovat úspěchy jiných lidí. Někteří mohou jít o krok dále a zapojit se do konverzace, a to buď citováním toho, jak by člověk bez pomoci narcisty nebyl schopen dosáhnout svých cílů.

Tito jedinci se neustále snaží podkopat ostatní lidi a nemají s tím žádné problémy.

3) Šikana

Příklad ze skutečného světa: Kritika všeho, co děláte

Co jste možná slyšeli: 'Jen se snažím udělat z tebe lepšího člověka.'

Jak chtějí, abyste se cítili: Potřebujete je pro radu, pro každý aspekt vašeho života. Šikana je vinným potěšením pro maligní narcisisty, protože si myslí, že z vás dělají lepší verzi sebe sama.

Všechna neustálá „vylepšení“ a kritika, kterými procházíte, by mohla být známkou toho, že máte maligní narcisisty.

Tito lidé si myslí, že stanovují standard atraktivity, dobrého chování a bohatství, a proto se to snaží vnutit všem ostatním.

To se projevuje jako zbytečné boje, osobní argumenty a zbytečná kritika ve vztahu. Občas máte pocit, že jdete na vaječných skořápkách a bojíte se tvrdit, kdo jste, protože se bojíte, že k tomu budou mít co říct.

Ve výsledku zůstanete zticha a zříkáte se svých instinktů, jen abyste je uklidnili a udrželi ve vztahu klid. Ztrácíte smysl pro sebe a cítíte, že nemáte kde mluvit o tom, jak se cítíte.

Jednání s maligním narcisem: Proč jsou vztahy s maligními narcisty neuvěřitelně nebezpečné

Být ve vztahu s narcistou - ať už je to romantický vztah, platonický vztah nebo rodinný vztah - bude pro oběť vždy obtížné, ale ve většině případů lze podniknout kroky k přizpůsobení chování narcisty a zlepšení vztahu pro obě strany.

Vztahy s maligními narcisty jsou však exponenciálně nebezpečnější a škodlivější než vztahy s méně extrémními narcisty.

Rozdíl je v povědomí: zatímco většina narcistů si trochu neuvědomuje bolest, kterou způsobují, maligní narcisté se jí živí a aktivně se ji snaží zvyšovat na každém kroku.

Typický narcistický cyklus zneužívání se skládá ze čtyř kroků. Tyto jsou:

- Pocit ohrožení: Narcis se cítí ohrožen zneklidňující událostí - jakoukoli formou neúcty, opuštění, zanedbávání, odmítnutí nebo nesouhlasu. Znovu a znovu posedlí touto událostí.

-Způsobuje zneužití: Zneužíváním vylučují svoji negativitu a zklamání ze své nejbližší a nejjednodušší oběti. Toto zneužívání může být emocionální, duchovní, verbální, finanční, fyzické, sexuální nebo mentální a jeho hlavním cílem je zastrašit a spustit oběť v nejzranitelnějších oblastech.

- Hraje oběť: Jakmile se týraný jedinec pokusí bránit, narcis si vymění role a bude hrát oběť. To způsobí druhý záchvat zneužívání původní oběti, která je nyní manipulována tak, aby věřila, že si 1) zaslouží počáteční zneužití a 2) se mýlí za útok zpět. Nakonec souhlasili s narcistou poté, co byli zaviněni vinou, a dokonce se omluvili a prosili o odpuštění.

- Stává se zmocněncem: Narcista zvítězí a pocity ohrožení z prvního kroku budou nahrazeny pocity zmocnění. Obnovují svůj pocit nadřazenosti a cítí se silnější a lepší než kdykoli předtím.

Typický narcista se zapojí do každého kroku cyklu zneužívání krok za krokem, protože každý krok ospravedlňuje a vysvětluje další.

To je důvod, proč většina narcistů nechápe jejich nesprávnost a věří, že vše, co dělají, je oprávněné.

Co však dělá maligního narcisa tak nebezpečným, je to, že vůbec nenásledují cyklus zneužívání. Spíše se živí vědomím, že svým obětem aktivně působí bolest.

Nemají žádný cyklus, který by bylo možné prolomit určitými metodami a technikami - maligní narcis je prostě na cestě, aby zjistil, kam až mohou zajít, než je oběť donutí zastavit. Pokud se oběť nikdy nezabývá svým týráním, bude to jednoduše pokračovat, dokud nebude úplně rozebrána nebo ještě hůř.

Proč přeživší zhoubní narcisté zřídka přicházejí vpřed

Nemůžeme dále zdůrazňovat nebezpečí, že budeme s maligním narcisem, a jedním z důvodů je to, že jako člověk, který přežil tento druh vztahu, může být velmi obtížné vylézt si cestu zpět do normálního života a mentalita.

Ti, kdo přežili týrání, rozdmýchaní maligními narcisty, se objevují jen zřídka, což dále odrazuje ostatní od poznání a úniku z jejich vlastních traumatizovaných vztahů. Mezi důvody patří:

-Outsiderům to nebude dávat smysl: Nejlepší maligní narcisté pěstují okouzlující, obdivuhodnou a sympatickou vnější osobnost a svou hrubou povahu předvádějí pouze za zavřenými dveřmi.

To obětem ztěžuje dokázání světu, že jejich okouzlující partner je ve skutečnosti zhoubný narcis, zejména proto, že oběť bude působit emocionálně a neklidně kvůli dlouhodobému traumatu.

-Oběti to skrývají, dokud nemohou: Pokud se oběť ozve a prohlásí, že ji její partner roky zneužíval, lidé se často pokusí podívat se na její historii a pověst, aby našli známky zneužívajícího vztahu

Povaha pasivní a laskavé oběti však zakryje veškeré předchozí důkazy o zneužívání, protože dříve doufali, že by tento vztah napravili. Tvrzení o dlouhodobém zneužívání tedy, i když jsou pravdivá, mají zřídka smysl.

-Společnost má tendenci se dívat na obě strany: Při řešení domácích problémů ve vztahu má společnost tendenci se vcítit do obou partnerů. Snažíme se to formulovat tak, že částečně obviňujeme oba partnery.

Když oběť reaguje na dlouhodobé zneužívání, použijeme to jako způsob, jak obviňovat oběť, což je přesně to, co násilník chce, a prohlašovat „stejné vzájemné zneužívání“.

Techniky zneužívání maligního narcisty

1) Technika zneužívání: Triangulace

Co je to: Zapojení třetí strany do konverzace nebo hádky. Někdy to může být vyrobený milostný trojúhelník

Proč to dělají: Uvolnit oběť. Pokud s násilníkem souhlasí někdo jiný, oběť by mohla začít pochybovat o své vlastní víře

Jak odolat: Uvědomte si, že všichni hrají v triangulaci. Zúčastněné třetí straně pravděpodobně není řečena celá pravda

2) Technika zneužívání: Hanba

Co je to: Způsobení toho, že se oběť stydí za chování, charakteristiku, víru nebo přístup

Proč to dělají: Používá se ke zničení oběti zevnitř tím, že ji přiměje pochybovat o částech své individuality, na kterou si myslela, že může být hrdá

Jak odolat: Pochopte, že to dělají záměrně a konkrétně se zaměřují na vaše nejzranitelnější stránky

3) Technika zneužívání: Projekce

Co je to: Vyloučení odpovědnosti za negativitu a bolest způsobenou jejich chováním a její uvedení na oběť; zatímco my všichni to trochu děláme, maligní narcisté to dělají s nadměrnou krutostí

Proč to dělají: Je zřídka, aby maligní narcista cítil, že udělali něco špatně, ale když to udělají, je to prostě obranný mechanismus, který by se zbavil jejich hanby

Jak odolat: Nenechte se přesvědčit jejich projekcí a nepřemítejte na ně svou vlastní dobrotu a soucit

4) Technika zneužívání: Nesmyslné argumenty

Co je to: Matoucí, spletité a nesmyslné argumenty zahrnující ad hominem, kruhové konverzace, plynové osvětlení, a více

Proč to dělají: Aby oběť ztratila přehled o zaměření hádky, když narcista ví, že se mýlí. Vyprovokují oběť, aby řekla něco špatně, a pak se toho chytí, aby vyhráli spor

Jak odolat: Nehádejte se. Maligní narcisté se nesnaží diskutovat o bodu; snaží se vyhrát a udělají vše, co je potřeba. Jediný způsob, jak se zachránit, je neúčastnit se na prvním místě

5) Technika zneužívání: Čtení mysli a zkreslování

Co je to: Vkládání slov do úst oběti, aby se jejich argumenty zdály horší

Proč to dělají: To zneužívajícímu usnadňuje vítězství při hádkách s obětí, protože dává oběti bizarní prohlášení, která nemůže podporovat

Jak odolat: Nevzdávejte se - stačí říct „To nejsou moje slova“ a přesně objasnit, jaké jsou vaše argumenty

Pohled na sebe: Jste dokonalým cílem pro maligní narcisty a proč?

Přijmout skutečnost, že důležitou osobou ve vašem životě je maligní narcis, může být neuvěřitelně obtížné, a to natolik, že mnoho lidí dělá vše pro to, aby tuto hranici nikdy nepřekročilo.

Nakonec se za ně omlouvají, vysvětlují své chování nebo je úplně potlačují a nechávají se v tichosti trpět.

Pokud si myslíte, že váš partner, přítel nebo člen rodiny může být zhoubným narcisem a že s nimi můžete být uvězněni v urážlivém vztahu, jedním ze způsobů, jak přijmout a skutečně věřit ve vaši situaci, je porozumět druhu člověka, který maligní narcisty má jsou nejvíce přitahovány a proč.

Jednoduše řečeno, maligní narcisté touží po dokonalém terči svého zneužívání. Tři nejvýraznější vlastnosti osoby, která spadá do vztahu s maligním narcisem, jsou následující:

-Nejste si jisti: Maligní narcisté chápou, jak nejistota na člověka vniká zevnitř, a tak vyhledávají oběti, které jsou ze své podstaty nejisté.

Měli by mnohem větší potíže manipulovat s lidmi s menší nebo žádnou nejistotou, protože by se neměli uvnitř co otáčet.

-Vždy se snažíte opravit věci: Máte potíže s přijetím, že vaše osoba je maligní narcisista, protože máte komplex mesiáše, ve kterém část z vás rozpoznává jejich problémy, ale raději byste měli zůstat na místě a napravit to s nimi místo toho, abyste přijali závažnost jejich poruchy osobnosti.

-Nejste skvělí v konfrontaci: Jste pasivní jedinec a vytváření vln není něco, co děláte rádi. Chápete, že vás někdo využívá, ale raději byste bouři přečkali a doufali, že to projde, místo abyste se postavili svému násilníkovi a postavili se mu.

Všechny tři charakteristiky mohou z člověka udělat ideální cíl pro maligního narcisa.

Existuje však ještě jedna kvalita, kterou sdílí většina partnerů maligních narcistů: historie vychovávání narcistickými rodiči.

Ti, kteří jsou vychováváni narcistickými rodiči, mají tendenci vyrůst hledáním narcistických partnerů; je to způsobeno stavem známým jako echoismus.

Pochopení echoismu, vedlejšího produktu maligního narcismu

Echoismus byl poprvé vytvořen psychoanalytikem Deanem Davisem v roce 2005 a během posledních několika let si získal popularitu. Komunita a organizace se formovaly kolem konceptu a pomáhaly lidem s echoismem, známým jako echoists.

Echoisté jsou charakterizováni jako vysoce citliví, emočně inteligentní, soucitní a jsou potěšujícími lidmi všude kolem.

Nejvýrazněji se však také vyznačují tím, že mají malý nebo žádný smysl pro sebe, přičemž mnoho echoistů popisuje pocity, že jsou neviditelní, nevědí, kde jsou, a neumí si představit svůj vlastní domov.

Co tedy může u člověka vyvolat echoismus?

Jednoduše řečeno, echoismus je vedlejším produktem maligního narcismu a dalších forem vysoce urážlivého narcismu.

Mezi nejběžnější situace vedoucí k echoismu patří dlouhodobé romantické vztahy s narcisty a výchova narcistických rodičů.

Termín pochází od méně známého partnera Narcisu (z řeckého mýtu o původu narcismu), Echa.

Echo byla dřevěná víla, která se zamilovala do Narcisu, ale pro svou lásku byla prokletá a místo toho, aby promluvila jejími slovy, dokázala pouze zopakovat jeho slova.

Podobně jako Echo mají echoisté potíže s uchopením vlastního pocitu sebe sama a místo toho se učí spoléhat na to, že narcista ve svém životě bude mít city a smysl.

Podle jeden echoist„Hodně jsem chodil na toaletu, abych se na sebe podíval do zrcadla. To zní velmi divně, nebyla to marnost - jen jsem kontroloval, jestli tam pořád jsem. Můj smysl pro sebe byl tak slabý a nenáviděl jsem pozornost. Jen jsem chtěl být neviditelný.

Jsi s maligním narcisem? Neřešte to - jen unikněte

U jiných typů narcistů je útěk obvykle poslední možností. Odborníci se pokusí povzbudit jednotlivce, aby pomohli a napravili chování jejich narcistického partnera.

Učí se uklidňující metody, obranné mechanismy a způsoby reflexe, které pomáhají narcistům porozumět bolesti, kterou způsobují svému partnerovi, rodině a všem ostatním v jejich okolí.

Ale maligní narcisté jsou na rozdíl od všech ostatních narcistů a je třeba se jim za každou cenu vyhnout. Na rozdíl od jiných narcistů si maligní narcisté jasně uvědomují bolest, kterou způsobují, a živí se tímto vědomím.

Manipulují, lžou a způsobují bolest a úzkost, protože jim to dává vzrušení, a budou to dělat tak dlouho, jak jim to dovolíte.

Pokud se ocitnete ve vztahu se zhoubným narcisem, je čas jít dál. Bez ohledu na to, jak dlouho to bylo a kolik jste společně vybudovali, budete i nadále s partnerem, který nemá na mysli vaše štěstí.

Upřednostnit vya najít odvahu k závěrečné konfrontaci.