25 zenových nabídek japonského zenového mistra

Už jste někdy slyšeli o Shunryu Suzuki? Pokud ne, pak vás dnes čeká nějaká zenová moudrost.


Suzuki byl slavný japonský mnich a učitel, který pomáhal popularizovat Zen buddhismus ve Spojených státech a je proslulý založením prvního buddhistického kláštera mimo Asii.

Když šel do Ameriky, viděl skutečnou potřebu, aby se lidé dozvěděli o zenu. Považoval to za svou povinnost učit třídy, aby pomohl ostatním dosáhnout vnitřního míru a štěstí.

Je také známý tím, že vytvořil koncept „The Beginner’s Mind“, a to díky velmi populární knize, kterou napsal.


Níže projdeme některé z jeho nejoblíbenějších zenových citátů život, přijetí a skutečný účel zenu.

(Nedávno jsem destiloval vše, co vím o buddhismu a východní filozofii, do praktického, přímočarého průvodce po lepším životě. Koukni na to tady).



The Beginner’s Mind

'Pokud je tvoje mysl prázdná, je vždy připravena na všechno, je otevřená všemu.' V mysli začátečníka existuje mnoho možností, ale v mysli odborníka jich je málo. “


Jste jedno se vším

'Ať jste kdekoli, jste jeden s mraky a jeden se sluncem a hvězdami, které vidíte.' Jste jedno se vším. To je pravdivější, než mohu říci, a pravdivější, než můžete slyšet. “

Nejlepší způsob ovládání lidí

'I když se snažíš dostat lidi pod kontrolu, je to nemožné.' Nemůžeš to udělat. Nejlepším způsobem, jak lidi ovládat, je povzbudit je, aby se chovali zlomyslně. Pak budou mít kontrolu v širším smyslu. Způsob, jak ovládnout svou ovci nebo krávu velkou rozlehlou louku. Tak je to s lidmi: nejdříve je nechejte dělat, co chtějí, a sledujte je. To je nejlepší politika. Ignorovat je není dobré. To je ta nejhorší politika. Druhou nejhorší je snaha je ovládnout. Nejlepší je sledovat je, jen je sledovat, aniž byste se je snažili ovládat. “

Při přijetí

'Nejdůležitější je přijmout sebe a postavit se na nohy.'

'Když přijmete všechno, všechno je mimo dimenze.' Země není velká ani zrnko písku malé. V říši Velké aktivity je sebrání zrnka písku stejné jako zabrání celého vesmíru. Zachránit jednu vnímající bytost znamená zachránit všechny vnímající bytosti. Vaše úsilí v tomto okamžiku zachránit jednu osobu je stejné jako věčné zásluhy Buddhy. “

'Osoba, která může svobodně uznat, že život je plný obtíží, může být svobodná, protože uznává podstatu života - že to nemůže být nic jiného.'

Jak cvičit zazen (meditace vsedě)

'Zatímco budete v této praxi pokračovat, týden co týden, rok co rok se vaše zkušenost bude prohlubovat a prohlubovat a vaše zkušenost bude pokrývat vše, co děláte ve svém každodenním životě.' Nejdůležitější je zapomenout na všechny získávané nápady, všechny dualistické nápady. Jinými slovy, jen cvičte zazen v určité pozici. Nemysli na nic. Jen zůstaňte na svém polštáři, aniž byste něco očekávali. Pak nakonec obnovíte svou vlastní skutečnou povahu. To znamená, že se obnoví vaše vlastní skutečná přirozenost. “

Jaký je skutečný klid

'Klid mysli neznamená, že bys měl ukončit svoji činnost.' Skutečný klid by měl být nalezen v samotné činnosti. Říkáme: „Je snadné mít klid v nečinnosti, je těžké mít klid v činnosti, ale klid v činnosti je pravý klid.“

Zen může být cokoli

'Pokud rozumíš skutečné praxi, pak lukostřelba nebo jiné činnosti mohou být zen.' Pokud nerozumíte tomu, jak cvičit lukostřelbu v jejím pravém smyslu, pak i když cvičíte velmi tvrdě, to, co získáte, je jen technika. Nepomůže vám to skrz naskrz. Možná můžete trefit značku bez pokusu, ale bez luku a šípu nemůžete nic dělat. Pokud pochopíte smysl cvičení, pak i bez luku a šípu vám lukostřelba pomůže. Jak získáte tento druh síly nebo schopností, je pouze správným cvičením. “

Když něco děláte, dělejte to z celého srdce

'Když něco děláš, měl bys to dělat celým svým tělem a myslí; měli byste se soustředit na to, co děláte. Měli byste to udělat úplně, jako dobrý táborák. Neměli byste být kouřový oheň. Měli byste se úplně spálit. Pokud se úplně nespálíš, zůstane v tom, co děláš, stopa po tobě. “

'Když se ukloníš, měl by ses jen poklonit; když sedíte, měli byste jen sedět; když jíte, měli byste jen jíst. “

Skutečný účel zenu

'Skutečným účelem [zenu] je vidět věci takové, jaké jsou, sledovat věci takové, jaké jsou, a nechat vše jít tak, jak to jde ... Zenovou praxí je otevřít naši malou mysl.'

'Zen není nějaké fantazie, zvláštní umění žít.' Naše učení je jen žít, vždy ve skutečnosti, v jeho přesném smyslu. Vynakládat úsilí, každou chvíli, je naše cesta. V přesném smyslu, jediná věc, kterou ve svém životě můžeme studovat, je ta, na které v každém okamžiku pracujeme. Nemůžeme ani studovat Buddhova slova. “
-
'Měli bychom se tedy soustředit s plnou myslí a tělem na to, co děláme; a měli bychom být věrní, subjektivně a objektivně, sami sobě a zejména svým pocitům. I když se necítíte tak dobře, je lepší vyjádřit, jak se cítíte, bez zvláštního připoutání nebo úmyslu. Můžete tedy říci: „Je mi líto, necítím se dobře.“

Když někoho posloucháte, poslouchejte ho naplno

'Když někomu nasloucháte, měli byste se vzdát všech svých předpojatých myšlenek a svých subjektivních názorů;' měli byste ho jen poslouchat, jen sledovat, jaká je jeho cesta. Klademe velmi malý důraz na správné a špatné nebo dobré a špatné. Prostě vidíme věci tak, jak jsou s ním, a přijímáme je. Takto spolu komunikujeme. Když posloucháte nějaké výroky, obvykle je slyšíte jako odezvu sebe sama. Ve skutečnosti posloucháte svůj vlastní názor. Pokud souhlasí s vaším názorem, můžete jej přijmout, ale pokud se tak nestane, odmítnete jej, nebo ho možná ani neslyšíte. “

Život a smrt jsou totéž

'Než jsme se narodili, neměli jsme žádný pocit; byli jsme jedno s vesmírem. Toto se nazývá „pouze mysl“ nebo „podstata mysli“ nebo „velká mysl“. Poté, co jsme od narození odděleni od této jednoty, protože voda padající z vodopádu je oddělena větrem a kameny, pak máme pocit. Máte potíže, protože máte pocit. Připojíte se k pocitu, který máte, aniž byste věděli, jak tento druh pocitu vzniká. Když si neuvědomíte, že jste jedno s řekou nebo jedno s vesmírem, máte strach. Ať už je rozdělena na kapky nebo ne, voda je voda. Náš život a smrt jsou totéž. Když si uvědomíme tuto skutečnost, už se nebojíme smrti a nemáme ve svém životě žádné skutečné potíže. “

'Když něco zemře, je to největší učení.'

'Žít je dost.'

Skutečný význam buddhismu

'Mít hluboký pocit o buddhismu není věc; děláme jen to, co bychom měli, jako jíst večeři a jít spát. To je buddhismus. “

Kyvné dveře „já“

'To, čemu říkáme' já ', jsou jen kyvné dveře, které se pohybují, když se nadechneme a když vydechneme.'

Existujeme kvůli sobě

'Neexistujeme kvůli něčemu jinému.' Existujeme kvůli sobě. “

'Nejlepší způsob je pochopit sám sebe a pak pochopíš všechno.' Takže když se budete snažit udělat si vlastní cestu, pomůžete ostatním a ostatní vám pomohou. Než si vytvoříte vlastní cestu, nemůžete nikomu pomoci a nikdo vám nemůže pomoci. “

Síla zazenu (meditace)

'V pozici zazenu má tvoje mysl a tělo velkou moc přijímat věci takové, jaké jsou, ať už příjemné nebo nepříjemné.'
V našich písmech (Samyuktagama Sutra, svazek 33) se říká, že existují čtyři druhy koní: vynikající, dobří, chudí a špatní. Nejlepší kůň poběží pomalu a rychle, zprava a nalevo, podle vůle řidiče, než uvidí stín biče; druhý nejlepší poběží stejně dobře jako první, těsně předtím, než bič dosáhne své kůže; třetí poběží, až ucítí bolest na těle; čtvrtý proběhne poté, co bolest pronikne do kostní dřeně. Dokážete si představit, jak těžké je pro čtvrtého naučit se běhat! “

Emocionální problémy vytváříme my

'Emocionálně máme mnoho problémů, ale tyto problémy nejsou skutečnými problémy; jsou něčím vytvořeným; jsou to problémy, na které poukazují naše sebestředné myšlenky nebo názory. “

Měli bychom se zbavit mých znalostí

'Neměli bychom hromadit znalosti; měli bychom být osvobozeni od našich znalostí. “

NOVÁ E-KNIHA: Pokud se vám tento článek líbil, podívejte se na mou novou elektronickou knihu Průvodce nesmyslem k buddhismu a východní filozofii. Toto je prodejní kniha Hack Spirit # 1 a je velmi praktickým úvodem do základního buddhistického učení. Žádný matoucí žargon. Žádné fantastické skandování. Žádné podivné změny životního stylu. Jen snadno sledovatelný průvodce pro zlepšení vašeho zdraví a štěstí prostřednictvím východní filozofie. Podívejte se na to zde.