17. Naučte se jednat s obtížnými lidmi.

17. Naučte se jednat s obtížnými lidmi.

Nemůžete být příliš zaneprázdněni, abyste se zlepšili.


Pokud si myslíte, že už jste dobří, stále můžete dělat lépe!

Pokud jste někdo hledají smysl života, není nic smysluplnějšího než usilovat o život ve vývoji a zdokonalování.

Přemýšlejte o tom, ze života získáme maximum tím, že se sami zlepšíme.


Dobrou zprávou je, že cesta sebezdokonalování nikdy nekončí. Ve skutečnosti se nyní můžete začít zlepšovat.

Nedělejte si starosti, máme zde 22 super snadných tipů, jak se zlepšit.



Začněme:


1. Přečtěte si knihy

Knihy jsou koncentrovaným zdrojem moudrosti, ale musíte si také vybrat dobré knihy.

Čím více knih přečtete, tím více znalostí a moudrosti získáte, abyste se mohli lépe zlepšovat.

Některé knihy, které si můžete přečíst, jsou knihy, které podporují zlepšení sociálně, mentálně, emocionálně, duchovně a finančně.

Ve skutečnosti se miliardář Warren Buffet jednou zeptal, co ho dělá úspěšným a takto odpověděl:

„Přečtěte si 500 stránek, jako je tento, každý den,“ a přitom se přibližuje hromadě příruček a papírů. 'Takto znalost funguje.' Zvyšuje se, jako složený úrok. Dokážete to všichni, ale zaručuji, že to neuděláte mnoho z vás. “

Čtení nenasytně mu pomohlo dostat se vpřed a může pomoci i vám.

Pokud vás zajímá, co si přečíst, možná budete chtít vyzkoušet můj seznam 15 nejlepších knih o filozofii. Praktickou a použitelnou filozofii našich předků může pochopit kdokoli a pomůže vám dosáhnout pokroku v životě.

2. Naučte se nový jazyk.

Angličtina není jediným jazykem na světě.

Naučit se nový jazyk bude také užitečné, když chcete cestovat po světě nebo potkat nové lidi. Můžete se začít učit španělsky, čínsky, japonsky nebo cokoli, co vás baví.

Učit se jazyk je vzrušující dovednost a otevírá to vaši mysl dalším kulturám.

V globalizovaném světě má zjevné praktické výhody nejen mluvení dvěma jazyky, ale pouze jedním, ale vědci také prokázali, že díky dvojjazyčnosti budete chytřejší.

Podle několika studií, být dvojjazyčný má hluboký účinek na mozek, zlepšuje kognitivní dovednosti nesouvisející s jazykem a dokonce chrání před demencí ve stáří.

3. Vyzvedněte si nového koníčka.

Přemýšlejte o věcech, které jste chtěli dělat, ale neudělali jste to.

Chtěli jste se naučit hrát tenis? Pak začněte hned.

Chtěli jste naučit se hrát šachy? Můžete to udělat hned.

Existuje mnoho koníčků, které si můžete vyzvednout jako je šerm, golf, horolezectví, fotbal, kanoistika nebo bruslení.

Může to být také rekreační koníček, jako je hrnčířství, italská kuchyně, tanec, vinařství, webdesign atd.

Nedávné studie nadále potvrzujte, že můžete zvýšit svůj potenciál a celkovou inteligenci.

A prostřednictvím určitých koníčků a technik můžeme probudit náš mozek k budování nových nervových drah, což mu umožní pracovat rychleji, uchovávat více informací a na vyšší úrovni.

(Pokud se chcete naučit hrát šachy, podívejte se na můj Recenze Garryho Kasparova MasterClass. Rozdělím přesně to, proč je tato MasterClass tak populární).

4. Zúčastněte se nového kurzu.

Kurzy jsou skvělým způsobem, jak získat nové znalosti a dovednosti.

Na dnešní technologii je hezké, že existuje spousta kurzů, ke kterým se můžete připojit online. Není třeba chodit do fyzické místnosti, abyste se naučili něco nového. Některé z nich jsou dokonce zdarma!

Nemusí to být dlouhodobý kurz - můžete absolvovat semináře nebo workshopy, které vás naučí nové věci.

5. Překonejte své obavy.

Každý z nás má strach - je to součást lidského bytí.

Naše obavy sahají od nejistoty, mluvení na veřejnosti, rizika - pochopíte to. Co je tvoje?

Jde o to, že tyto obavy nás drží uvnitř naší komfortní zóny. Tím nám brání v růstu.

Začněte tím, že si řeknete, že vaše obavy odrážejí oblasti, kde můžete růst. Pokud se něčeho bojíte, představuje to něco, co vám pomůže se zlepšit.

Zde je skvělý citát od Eleanor Rooseveltové:

'Sílu, odvahu a sebevědomí získáte každou zkušeností, ve které se opravdu přestanete dívat strachu do očí.' Můžete si říci: ‚Prožil jsem tuto hrůzu. Mohu přijmout další věc, která přijde. “Musíte udělat to, o čem si myslíte, že to udělat nemůžete.“ - Eleanor Rooseveltová

6. Vylepšete své dovednosti.

Zvyšování úrovně se většinou používá ve videohrách, zejména RPG. V podstatě to znamená získávání zkušeností, abyste mohli být lepší a silnější.

Pokud jste bloger, můžete se naučit, jak si zlepšit úroveň psaní.

Pokud jste řečníkem, můžete zvýšit své veřejné angažovanosti.

Jde o to, že každý z nás má dovednosti a vy můžete postoupit o úroveň výš.

7. Probuď se brzy.

Včasné probuzení uznalo mnoho úspěšných guru. (Koukni na to tady)

Přisuzují to zlepšení produktivity, které přímo zlepší váš život.

Možná je to proto, že když se brzy probudíte, vaše myšlení je již nastaveno tak, aby pokračovalo v hybnosti, což vás činí proaktivními.

Mnoho úspěšných lidí tvrdí, že 4 hodiny ráno jsou nejproduktivnější hodinou dne kvůli nedostatku rozptýlení a dávají vám pocit, že máte kontrolu nad svým životem.

8. Udělejte cvičební rutinu.

Nemůžete být lepší, pokud vaše zdraví selhává. Takže lepší znamená také být v lepší fyzické kondici.

Můžete začít běhat nejméně 3krát týdně, vždy alespoň 30 minut. Můžete to také kombinovat s tréninkem v tělocvičně, plaváním a bojovým uměním.

A pamatujte, že cvičení nemusí být otravné. Můžete si to také užít.

Pokud nesnášíte běhání, vyzkoušejte závaží. Nenávidět závaží? Vyzkoušejte stroje. Nenávidět stroje? Zkuste něco jiného.

Závěrem je toto:

Jste tam, abyste se dostali do kondice, a to znamená dělat jakékoli cvičení můžete se zavázat důsledně.

9. Vypadněte ze své komfortní zóny.

Je to více než čelit vašim obavám. Jde o tvrdou práci a zlepšování.

Když se ve své zóně pohodlí cítíte příliš pohodlně, váš růst stagnuje. Ale když se dostanete ze své komfortní zóny, budete se zlepšovat.

Připravte se, abyste otřásli rutinou a udělali něco jiného.

Vycházením ze své komfortní zóny doslova rostete, když se naučíte jednat za nových okolností.

Jak naznačuje Roy.T Bennett, nikdy nemůžete růst, dokud se nedostanete ze své komfortní zóny:

'Komfortní zóna je psychologický stav, ve kterém se člověk cítí známý, bezpečný, v pohodě a v bezpečí.' Nikdy nezměníte svůj život, dokud nevystoupíte ze své komfortní zóny; změna začíná na konci vaší komfortní zóny. “ - Roy T. Bennett

10. Požádejte o zpětnou vazbu.

Bez ohledu na to, jak se snažíme zlepšit sami sebe, vždy budeme mít slepá místa. Proto je žádost o zpětnou vazbu důležitá, protože nám poskytuje další perspektivu.

Začněte oslovovat lidi, kteří mohou poskytovat nezaujatou zpětnou vazbu - přátele, rodinu, kolegy, šéfa nebo dokonce známé. Mohou objektivně prezentovat svoji zpětnou vazbu.

Zpětná vazba vám pomůže uvědomit si sebe sama a porozumět věcem, které přesahují vaše předsudky.

11. Soustřeďte se na seznamy úkolů.

Začněte svůj den seznamem úkolů, které chcete splnit, a PŘIPOJTE SE k němu.

Seznam úkolů vám pomůže soustředit se na dosažení vašich denních cílů. Jakmile seznam použijete, uvědomíte si, že jste neproduktivní.

Pamatujte, udržujte seznam úkolů jednoduchý, dosažitelný a vždy dokončujte MIT (nejdůležitější úkoly).

12. Uznejte své nedostatky.

Každý z nás dělá chyby. Důležité však je porozumět jim, uznat je a oslovit.

Když řešíte své nedostatky, konfrontujete se s věcmi, které je třeba zlepšit.

13. Jednejte hned

Mohu vám říci stovky způsobů, jak se zlepšit. Nejlepší způsob, jak se učit a zlepšovat, je přesto jednat.

Okamžitě postupujte podle toho, co je třeba udělat, protože čekáním se nic nedělá. Přijetí opatření vám poskytne okamžité výsledky a inspiruje vás k dalšímu zlepšování.

14. Učte se od lidí, kteří vás inspirují

Přemýšlejte o lidech, které obdivujete - řečníky, životní kouče, finanční guru, autory a další, kteří vás inspirují.

Tito lidé určitě mají určité vlastnosti, které chcete mít také pro sebe. Dále se zaměřte na to, jak se můžete naučit tyto vlastnosti získat.

15. Přestaňte se zlým zvykem.

Když říkáme špatné návyky, myslíme si, že jde pouze o zlozvyky, jako je kouření a pití.

Doslova však odkazuje na vše, co pro vás není dobré. Za špatné jsou také považovány návyky, které jsou stejně jednoduché jako spánek, sedavý životní styl, zpoždění, hrbení a kousání nehtů.

16. Vyhýbejte se negativním lidem.

'Jste průměr z 5 lidí, se kterými trávíte nejvíce času'. - Jim Rohn

Bez ohledu na to, jak se chráníme negativní lidé, jsme vždy povinni setkat se.

Můžeme se naučit jim vyhýbat. Nestrávte kolem nich příliš mnoho času, protože vás budou jen táhnout dolů.

17. Naučte se jednat s obtížnými lidmi.

Někdy si nemůžeme pomoci, ale vypořádat se s tím obtížní lidézvláště pokud jsou našimi spolupracovníky.

Naučit se, jak jednat s obtížnými lidmi, se považuje za „dovednosti řízení lidí“. Když to uděláte správně, bude to v budoucnu dlouhá cesta v práci s lidmi.

18. Zkraťte čas, který strávíte na sociálních médiích

Nejsem proti sociálním médiím. Musíme se ale naučit, jak se při jeho používání ovládat, jinak budeme ovládáni technologií.

Když budete trávit příliš mnoho času na sociálních médiích, nic se nestane. Ve skutečnosti to má za následek spoustu promarněného času, který lze využít k utrácení za jiné produktivní činnosti.

19. Přestaňte sledovat televizi

Ano, čtete to správně. Většina programů a reklam v běžné televizi má obvykle nižší vědomí. Nedávají vám sílu, pouze vás formují k bezduchému člověku, který věří v každé slovo, které řekne.

Čas, který strávíte sledováním televize, lze konstruktivně využít k jiným účelům, jako je kontakt s blízkými přáteli, koníčky, které vás baví, cvičení, vytváření vzpomínek s rodinou a podobně.



20. Meditujte

Meditace vás uklidní a bude si více vědoma sebe sama.

Meditace vám také pomůže spát lépe. Je to jako proces čištění mozku po celodenní práci.

Pokud nevíte, kde začít, zde je naše snadné meditační tipy pro začátečníky.

21. Dej si pauzu

Někdy naše úzkosti pramení z vyhoření z práce.

Pokud jste pracovali příliš tvrdě, dejte si pauzu. Všichni jeden potřebujeme.

Sebezdokonalování také znamená péči o naše duševní zdraví. Takže si každý týden udělejte volno.

22. Buďte oddaní

Nakonec se zavázejte dělat to, co jste uvedli, abyste se zlepšili.

Seznam není nic jiného než seznam - pokud nebudete jednat a držet se ho, všechno je k ničemu. Nezáleží na tom, co vám guru řeknou, důležité je dělat, co by se mělo dělat.

Ten, ve kterém se rozhodnete věnovat svému osobnímu růstu, se vydáte na celoživotní cestu růstu a změn.

Na závěr

Sebezdokonalování není snadné. I když některé výsledky lze vidět okamžitě, jiným trvá, než se vyvinou.

Ale pokud to dodržíte, začnete vidět pozitivní změny v sobě a tvůj život.

Pamatujte, že čím dříve provedete tyto akce, tím rychleji uvidíte výsledky.