12 výhod houby Reishi - nejposvátnější byliny čínské medicíny

12 výhod houby Reishi - nejposvátnější byliny čínské medicíny

V tradiční čínské medicíně je houba Reishi zvláštní.


Patřil do speciální třídy léčivých přípravků známých jako „tonikum“. Jsou považovány za velmi důležité pro celkové zdraví, vitalitu a kvalitu života.

Není divu, že je uctíván jako jeden z nejvyhledávanějších pod názvem „Houba nesmrtelnosti“ a „Houba duchovní energie“.

Známý jako tKrálovna hub, to má se již více než 2000 let v Číně a Japonsku používá k podpoře pohody.


Takže pokud nevíte, kde začít s vaším výzkumem hub, s houbami Reishi se nikdy nepokazíte.

Tady je 12 důvodů, proč:



1. Reishi pomáhá zvyšovat imunitu

Houba Reishi je známá svou schopností posilovat tělo v boji proti nemocem a slabosti.


Starověké kultury v Číně a Japonsku používají houby Reishi k přirozenému posílení imunitního systému.

Použili vaření tvrdé houby a mysleli si, že pomáhá bojovat s nemocemi, jako je nachlazení a chřipka. Dnes to bylo podpořeno studieukázat to je opravdu velmi možné.

Zjistili však také, že houba Reishi může bojovat s jinými imunitními podmínkami - dokonce is autoimunitou.

2. Reishi má antioxidační vlastnosti

Antioxidační vlastnosti Reishi jsou důležitým základem jeho přínosů pro posílení imunity.

Tento studie ukazuje, že výtažky z houby reishi mohou chránit před oxidačním stresem, a to i v závažných případech. Ve skutečnosti můžete pomocí reishi lépe zvládnout jakoukoli nežádoucí infekci nebo nemoc.

Oxidační stres je způsoben volnými radikály. Tyto „volné radikály“ jsou nepoctivé buňky, které způsobují chronický zánět. Tento typ zánětu je třeba zastavit, jinak může vést k celé řadě nemocí a zdravotních problémů.

Když užíváte extrakt z reishi, je účinnější než (nebo doplněk) jíst potraviny, o nichž je známo, že mají vysoký obsah antioxidantů. Mezi další potraviny bohaté na antioxidanty patří tmavá listová zelenina, tmavé bobule nebo jiná jídla.

3. Reishi může pomoci stimulovat lepší buněčné zdraví

Reishi je úžasná, protože působí jako antioxidant a posilovač imunity.

Tyto neuvěřitelné přínosy pro zdraví jsou spojeny s tím, jak jeho sloučeniny interagují s lidskými buňkami na mikroskopické úrovni.

Silné antioxidanty, jako je reishi, stimulují v těle neuvěřitelně zdravý a přirozený proces zvaný autofagie.

Autofagie nebo „samo-stravování“ je detoxikační proces, kterým vaše tělo prochází, aby vyčistilo poškozené buňky a regenerovalo nové. Je to podobné, jako kdybyste nastartovali přirozený proces samočištění těla.

Pomocí autofagie pomáhá reishi podporovat mitochondrie, chránit celulární integritu a zbavit se mrtvých a škodlivých buněk, které způsobují chronický zánět.

Tento studie dokonce ukazuje, že reishi stimuluje autofagii do té míry, že může snížit riziko rakoviny.

4. Reishi může snížit riziko rakoviny

Protože reishi má výhody na posílení imunity, antioxidační potenciál a zlepšení mitochondriálního zdraví, je možné, že nám může pomoci chránit nás před rakovinou.

NA Recenze z roku 2016 o společnosti reishi uvádí, že má velký potenciál v oblasti prevence rakoviny.

Kromě toho existuje mnoho studie což ukazuje, že tato houba může pomoci v boji proti rakovině u pacientů s rakovinou nebo podpořit současnou léčbu rakoviny.

Studie však naznačují, že reishi potřebuje více studií, aby potvrdila své výhody v boji proti rakovině. Stále ještě není zdaleka nazýváno léčbou, podporou nebo dokonce nápravou, i když data jsou zatím docela povzbudivá.

5. Reishi může pomoci snížit chronický zánět

Kromě možné pomoci při hlavních onemocněních, jako je rakovina, má tato houba tradiční čínské medicíny (TCM) také další výhody.

Patří sem léčení a ochrana proti jemnějším podmínkám a zdravotním problémům, jako je zánět.

Protože tento antioxidant má vlastnost zvyšující imunitu, může pomoci při určitých typech zánětů a chorob souvisejících se záněty.

NA Studie z roku 2014 ukazuje, že může pomoci při zánětlivých bolestech, zánětu kůže a dokonce i při alergiích a astmatu. Ačkoli to není náhrada za NSAID, pokud se používá jako dlouhodobý doplněk, může pomoci zlepšit vaše zdraví.

Může poskytnout pouze přirozenější výhody bez známých škodlivých vedlejších účinků.

6. Reishi může pomoci s ladným stárnutím

Chcete krásně stárnout? Pak vám s tím může reishi pomoci.

Stárnutí se dnes stalo velmi důležitým tématem, zejména proto, že ho nelze zastavit. Ale Reishi nám může pomoci lépe stárnout adaptogeny obsah.

Adaptogeny mohou pomoci zpomalit degeneraci tkání, stárnutí a slabost. To vše opět závisí na jeho antioxidačních schopnostech a schopnostech chránit volné radikály.

Čínská medicína používá reishi, aby pomohla žít delší život. Předpokládá se, že dlouhodobé používání této houby snižuje například vrásky a starší vzhled díky její antioxidační aktivitě.

7. Reishi může pomoci dosáhnout většího zaměření a lepší paměti

Reishi má v sobě mnohem víc, než jen být anti-stárnoucí houbou.

Jak stárneme, mnoho našich orgánových systémů upadá - zejména funkce mozku. Je těžší si věci pamatovat.

Funkce mozku však lze zlepšit správným stravováním a výživou. S malou pomocí antioxidantů, kterých je reishi plné, můžeme zpomalit degeneraci mozku.

Studie ukazují, že houba reishi má velmi specifické protizánětlivé účinky, které mohou pomoci chránit nervy a neurony před zánětem. Tato houba je tak silná, že může například pomoci zastavit problémy s pamětí.

Není použitelný pouze pro starší lidi, ale může také pomoci těm, kteří bojují s mozkovou mlhou.

8. Reishi může snížit riziko neurologických poruch

Neuroprotektivní schopnosti Reishi ke zvýšení funkce mozku jsou spojeny s jeho účinností snižovat riziko neurologických poruch.

Stručně řečeno, reishi může také pomoci chránit mozek a nervový systém před Alzheimerovou chorobou.

Jeden studie ukázal, že reishi může nejen pomoci snížit kognitivní pokles Alzheimerovy choroby, ale lze jej použít také k boji proti dalším neurologickým poruchám, jako je ADHD nebo autismus.

9. Reishi může pomoci zlepšit duševní zdraví a poruchy nálady

Vzhledem k tomu, že Reishi pomáhá chránit nervový systém, není divu, že dokáže také skvělé věci pro duševní zdraví a poruchy nálady.

To znamená, že může pomoci zmírnit stres a zmírnit deprese, úzkost a poruchy nálady.

Je to proto, že antioxidační ochrana proti zánětu v nervech může také zlepšit náladu. Podle výzkum„Extrakt z reishi má jak antidepresivní, tak anti-úzkostné účinky.

Ačkoli bude zapotřebí více studií, než bude reishi označen za možný doplněk nebo náhradu léků, výsledky jsou povzbudivé.

10. Reishi může pomoci zlepšit zdraví srdce

Jak stárneme, musíme se starat o zdraví svého srdce. Reishi může pomoci také s tímto aspektem zdraví.

Studie Ukažte, že tato tradiční léčivá houba může pomoci přirozeně snížit náš krevní tlak.

V kombinaci s cvičením a správnou stravou by dlouhodobé užívání reishi mohlo dát zdraví srdce další podporu, kterou potřebuje, aby zůstalo ve špičkové formě.

11. Reishi pomáhá chránit játra a ledviny

Reishi nejen pomáhá chránit náš mozek, nervy a srdce. Má také hepatoochranné nebo jaterní ochranné účinky, podle a studie.

Podle studie je Reishi dostatečně silná na to, aby bojovala s tukovým onemocněním jater. Kromě toho může také poskytovat výhody jednoduché jako zlepšení zdraví jater a pomoc s přirozenými detoxikačními procesy těla.

V tradiční čínské medicíně je reishi považována za detoxikační bylinu zejména proto, že studie Ukažte, že může také přirozeně pomáhat chránit ledviny, což je druhý nejdůležitější detoxikační a čistící orgán po játrech.

12. Reishi může pomoci zlepšit zdraví střev

V neposlední řadě může reishi pomoci jednomu z nejdůležitějších systémů ze všech, trávicí soustavě.

NA studie odhaluje, že reishi může fungovat jako prebiotikum pro střeva, což může pomoci krmit a udržovat prospěšné střevní bakterie.

Když je navíc modulována střevní mikroflóra, může to být slibný nástroj pro řešení obezity. Výzkum ukazuje, že Reishi může pomoci změnit střeva takovým způsobem, že může zlepšit schopnost člověka zhubnout.

Kromě antioxidačních výhod by to mohlo pomoci dále uklidnit jakýkoli chronický zánět v zažívacím systému, a tím zlepšit celkové zdraví střev.

Čím zdravější je střevo, tím zdravější bude celkové tělo.

Několik slov k vyjádření ...

Houba Reishi není známa jako houba nesmrtelnosti.

Vzhledem ke své dlouhé historii v tradiční čínské medicíně se věří, že Reishi „vyživuje ducha“, a tím vyživuje také tělo.

Můžeme říci, že houba Reishi skutečně obstála ve zkoušce času a zkoumání vědeckého výzkumu na vysoké úrovni.

Jak začít s léčivými houbami

Chcete-li začít svou cestu poznáváním léčivých hub, velmi doporučuji navštívit web Masona Taylora, SuperFeast. Čtenářům Hack Spirit nabízí slevu 10%, pokud při odhlášení použijí kód kupónu „IDEAPOD“.

Vezměte prosím na vědomí, že můžeme obdržet malou provizi za cokoli, co zakoupíte. Upozorňujeme však, že doporučujeme pouze produkty, které máme rádi.