11 příšerných zvyků řeči těla, které je těžké opustit, ale budete rádi, že jste to udělali

11 příšerných zvyků řeči těla, které je těžké opustit, ale budete rádi, že jste to udělali

Naše schopnost komunikovat a vyjadřovat emoce je jen jednou z mnoha věcí, které oddělují lidi od ostatních zvířat na planetě, ale někdy v tom nejsme moc dobří.


To, že spolu dokážeme komunikovat, ještě neznamená, že víme, jak to udělat, nebo to dokážeme.

Pokud jde o zasílání správných zpráv ostatním lidem, je hrozné říkat jednu věc a dělat druhou.

Jsme velmi špatní v navazování očních kontaktů a naše těla ne vždy představují to, jak se cítíme.


Všichni se proviníme tím, že děláme tyto věci pravidelně, ale pokud dokážeme nakopnout i některé z těchto zvyků, budeme lepšími komunikátory.

Chcete se naučit, jak zlepšit své komunikační dovednosti? Přestaňte těchto 11 děsit návyky řeči těla.



Jistě, je těžké s nimi přestat, ale budete rádi, když vám přestanou běžet život.


1) Přestaňte se vrtět

Pokud chcete být slyšeni, nenechte konverzaci převzít pasivní pohyby.

Mnoho lidí se vrtí, když jsou nervózní a potřebují vypudit energii. Někteří říkají, že pokud se nepohybují, explodují, ale to není pravda. Nevybuchnete.

Zkuste uvolnit nahromaděnou energii do deníku nebo cvičení.

2) Přestaňte si hrát s vlasy

Další nervózní záškuby, které mnozí z nás mají, zejména ženy, je to, že si hrajeme s vlasy.

Muži mají tendenci hladit si vousy nebo si třímat krk, když se snaží vytlačit extra energii nebo nervovou energii.

Díky hře s vlasy vypadáte dětinsky, a pokud si někdo uvědomí, že to děláte, bude vypadat neprofesionálně, a když si uvědomí, že vás někdo sleduje, jak si hrajete s vlasy, bude vám to ještě nepříjemnější. Tak to přestaň dělat.

3) Přestaňte překřížit ruce

Obchodní experti to říkají už léta: přestaňte se uzavírat před ostatními svou řečí těla.

Pokud zkřížíte paže nebo zaujmete obrannou pozici těla, odvrátíte ostatní od sebe, od svých nápadů a od jakékoli naděje na navázání kontaktu s někým.

Když s vámi někdo mluví, nezapomeňte držet ruce a tělo v otevřené poloze. Zkřížením paží jen řeknete lidem, že vás nezajímá, co mají na srdci.

4) Přestaňte hrát rukama

Mnoho lidí si zvedá nehty, když jsou nervózní nebo nervózní.

Abyste se vyhnuli tomu, že to ztratíte, pracujte na tom, abyste měli ruce položené na klíně, nebo psaním poznámek o svých myšlenkách, abyste měli ruce zaneprázdněné, aniž byste rušili ostatní lidi.

5) Přestaňte míchat nohy

Nejen, že míchání nohou vytváří nepříjemný hluk, ale také vypadáte jako obrovský lenoch, který nedělá kecy o životě.

Zvedněte nohy a při chůzi je pevně zasaďte. Nevypadejte, jako byste za sebou táhli zadek, a budete se cítit lépe.

(Pokud hledáte strukturovaný a snadno sledovatelný rámec, který vám pomůže najít smysl života a dosáhnout vašich cílů, podívejte se na naši e-knihu najak zde být svým vlastním trenérem života).

6) Přestaňte být dítětem plakátu za odpočívající tvář děvky

Resting Bitch Face je relativně nový výraz pro lidi, kteří se neusmívají. Nemusí být naštvaní nebo dokonce naštvaní, ale jejich tvář říká něco jiného.

Nezapomeňte se tedy při kontaktu s lidmi usmívat. Jinak předpokládají, že jste mrzutí a mizerní, a nikdo nechce být považován za mizerného.

7) Přestaňte vypadat roztržitě

Když s vámi někdo mluví, odložte telefon, zavřete notebook a nemusíte se starat o sociální média ani nic na svých elektronických zařízeních.

Lidé se strašně dívali na lidi, když mluví, a to může být obzvláště škodlivé v pracovním prostředí.

Když s vámi někdo mluví, podívejte se na ně, ne na váš telefon.

8) Přestaňte se poslouchat

Pokud nechcete, aby vás lidé brali vážně, dejte se do křesla. Pokud chcete, aby vás lidé brali vážně, sedněte si rovně. To vám také pomůže cítit se lépe.

9) Přestaňte zapomínat na oční kontakt

Kromě toho, že po celou dobu vypadáme rozptýleně, jsme se dostali pryč od uznávání lidí v každodenním životě pomocí očního kontaktu.

Když číšník převezme vaši objednávku, podívejte se mu do očí. Když vám dáma drží dveře, děkujte jí a dívejte se jí do očí. Buďte slušnou lidskou bytostí uznáním existence lidí.

10) Přestaňte klidně sedět

I když příliš mnoho pohybu může odvádět pozornost a bránit vám v práci, stálé nehybné posezení vám může také zabránit v dosažení vašich cílů.

Vstaňte a pohybujte se, aby vám tekla krev. To pomáhá zlepšit soustředění a kreativitu.

11) Přestaňte říkat jednu věc a dělat druhou

Pokud chcete zlepšit své komunikační dovednostizačněte říkat, co máte na mysli, a dělat, co říkáte, uděláte.

Pokud říkáte ne, ale vrtíte hlavou nahoru a dolů, budete lidem posílat konfliktní zprávy a nebudou vědět, co si mají myslet. Pracujte na propojení slov a akcí, abyste dosáhli co největšího dopadu na vaše komunikační dovednosti.