10 věcí, které si musíte pamatovat, pokud jste unaveni z toho, že jste single

10 věcí, které si musíte pamatovat, pokud jste unaveni z toho, že jste single

Být ve vztahu může být někdy těžké. Ale být svobodný je úplně jiná věc.


Je to obzvláště náročné, když žijete ve společnosti, kde jsou vztahy promítnuty do všech sociálních médií ve vysoce filtrovaných růžových brýlích Instagramu.

Je to snadné být unavený z toho, že jsi svobodný. Jeden z nich jste kolovali příliš často. A vaši příbuzní se vás vždy ptají, kdy se budete vdávat.

Kamkoli se podíváte, neustále vám připomíná, že jste sami.


Horší je, že jsme zahanbeni tím, že věříme, že nemůžeme být opravdu šťastní, pokud nejsme s jiným významným.

Je pravda, že je tu tolik radosti, když sdílíte svůj život s někým zvláštním. Abych byl upřímný, není nic lepšího. A nebylo by tak špatné mít s kým sledovat Netflix. Ale být single by vás nemělo spoutat k tomu, abyste našli radost také sami.



Zde je 10 věcí, které si musíte pamatovat, když máte pocit, že máte nedostatek Stav vztahu.


1. Věřte, že se věci nakonec zlepší.

Váš postoj k tomu, že jste nezadaní, může ovlivnit tolik věcí. Chystáte se hýbat a chovat se ponurě, protože nemáte někoho zvláštního? Nebo budete žít svůj nejlepší život bez ohledu na to?

Je normální mít dny, kdy jste příliš osamělí, a sami si dáte celou vanu zmrzliny. Ve skutečnosti je důležité tyto dny přijmout. Uvědomte si, že v těchto dnech vůle stát se.

Ale nestane se to každý den. Věci se nakonec zlepší.

Mezitím se snažte si užít co nejvíce, místo abyste plýtvali energií na to jsi nezadaný. Udržení pozitivního myšlení je na této cestě zásadní.

2. Existuje důvod, proč jste nezadaní.

Možná si to neuvědomujete, ale pravděpodobně existuje důvod, proč jste nezadaní.

A ne, není to proto, že jste ten časopis nesledovali 10 kroků k nalezení toho pravého. Důvodem je pravděpodobně to, že na některých věcech musíte pracovat sami. Může to být cokoli, od budování kariéry, odhalování vášní nebo jednoduše vyrovnaného najít sebe.

Možná existuje základní problém, který jste nedokázali vyřešit.

Využíváte vztahy k tomu, abyste něco kompenzovali? Je to téměř ironické, ale existují věci, které objevíte, jen když jste sami.

Využijte tento okamžik a hledejte jasnost ohledně toho, co právě teď opravdu hledáte. Takže když přijde ta pravá osoba, jste připraveni a jasní, jak jen můžete být.

3. Zjistěte, co úspěšný vztah vyžaduje.

Nebudete navždy single. Pokud se tam dáte, najdete někoho, kdo je pro vás ten pravý - možná i na nepravděpodobném místě.

Když to uděláte, je důležité pochopit, co od vás opravdu chtějí. Protože pokud jste předtím selhali ve vztazích, nemůžete si dovolit dělat stejné chyby.

Co chce muž od vztahu?

Muži se především chtějí postavit, starat se o jeho partnerku a chránit ji. Chce se cítit zásadní pro její celkovou pohodu.

To není nějaký staromódní pojem rytířství, ale skutečný biologický instinkt ...

Ve vztahu psychologie vztahů existuje nový fascinující koncept, který v současné době generuje spoustu rozruchu. Lidé tomu říkají instinkt hrdiny.

Jednoduše řečeno, muži chtějí být vaším hrdinou. To je biologická snaha cítit se potřebná, cítit se důležitě a starat se o ženu, na které mu záleží. A je to touha, která přesahuje i lásku nebo sex.

Kicker je v tom, že pokud v něm tento instinkt nespustíte, zůstane k vám vlažný a nakonec vyhledá někoho, kdo to udělá.

Instinkt hrdiny je a legitimní pojem v psychologii že osobně věřím, že má na tom hodně pravdy.

Přiznejme si to: Muži a ženy se liší. Takže snažit se zacházet se svým mužem jako s jedním z vašich přátel nebude fungovat.

Hluboko uvnitř toužíme po různých věcech ...

Stejně jako ženy obecně mají nutkání vychovávat ty, na kterých jim opravdu záleží, mají i muži nutkání poskytovat a chránit.

Jak spustíte tento instinkt? A dát mu tento smysl smyslu a účelu?

Pokud se chcete dozvědět více o instinktu hrdiny, podívejte se na toto video zdarma vztahový psycholog James Bauer. On je ten, kdo jako první popularizoval tento koncept. A v tomto videu nabízí několik jedinečných tipů pro spuštění instinktu hrdiny ve vašem muži.

Zde je opět odkaz na video.

Některé nápady mění život. A pokud jde o vztahy, myslím, že toto je jeden z nich.

4. Měli byste randit sami se sebou.

Chodit se sebou je ne přeceňovaný.

Po pravdě řečeno, je to nejlepší forma péče o sebe, jakou kdy můžete udělat. Je neuvěřitelné, jak moc se vaše vnímání může změnit, pokud zapnete tento přepínač.

Místo toho, abyste zdůrazňovali, že jste ve věku 30 let, proč neoslavovat aspekty svého života, které nesouvisí s randením? Proč byste nechali ostatní lidi, kteří přejíždějí vaším profilem doleva nebo doprava, definovat váš sebehodnocení, přispívat na váš komplex méněcennosti?

Nečekejte na perfektní rande. Být perfektní rande. Dopřejte si svou oblíbenou restauraci. Jděte na romantické útočiště.

Využijte všechen volný čas na to, abyste se o sebe postarali. Zaregistrujte se v tělocvičně. Podnikněte dlouhé turistické výlety. Trávte čas se svými blízkými.

Neztrácejte čas hledáním dokonalého rande. Pracujte na tom, abyste ze sebe udělali takového člověka, se kterým byste vlastně chtěli randit.

Nepotřebujete další osobu, aby vás „dokončila“. Jsi už celý takový, jaký jsi. A vy jste také úžasní! Vy všichni byste to měli uznat.

Dříve než cokoli jiného, ​​musíte být schopni milujte se tak, jak chcete, aby vás miloval partner.

(Pokud se ponoříte hluboko do technik sebelásky, podívejte se na můj konečný průvodce, jak milovat sami sebe tady)

5. Je v pořádku mít vysoké standardy.

'Jste nezadaní, protože máte tak vysoké standardy.'

Pravděpodobně to hodně slyšíte. A pravděpodobně jste si mysleli, že to je přesně ten důvod, proč jste nezadaní. Ale po pravdě řečeno, ve skutečnosti vám brání udělat největší chybu ve vašem životě.

Nikdy s někým nechodte jen proto, že nechcete být sami. Skončíte ve 40 letech s krizí středního věku, oženili jste se s někým, s kým ve skutečnosti nejste kompatibilní, a uvíznete, protože máte děti.

Tolik lidí se dnes „usazuje“, protože si myslí, že být svobodným je horší.

Ale opravdu byste raději zůstali s nesprávnou osobou, než abyste si udělali čas najít někoho budete mít mnohem lepší šance?

Když už jsme to řekli, je také důležité si uvědomit, že pro vás neexistuje žádná „dokonalá“ osoba. Ten člověk neexistuje. Ale někdo tam venku vám může udělat radost, může se stát vaším životním partnerem a může být vším, o čem jste si nikdy nemysleli, že ho potřebujete.

Spravujte svá očekávání. Ne každý zaškrtne všechna políčka ve vašem seznamu, ale je tu někdo, kdo bude blízko.

6. Naučte se být v pohodě sami.

Je tu rozdíl mezi bytím 'osamělý' a bytí 'sám.'

První je stav mysl zatímco druhý je stav bytost.

Osamělost na vás ve chvílích prosakuje. Jsou 3 hodiny ráno a vy ležíte v posteli vzhůru a chybí vám pocit jiného člověka vedle vás. Je přirozené občas se cítit osaměle. Rozdíl je ve snaze být v pořádku s tím, být sám.

Jde o to prospívat v tomto stavu samoty a uvědomovat si to nemusíte být osamělí. Takto se naučíte milovat svou vlastní společnost.

Uvědomte si, že vám nic nechybí. Ale přicházíte o příležitost žít svůj život, pokud se příliš soustředíte na to být osamělý.

7. Nezměň se v pesimistu.

Všechny vaše poslední romantické nájezdy vás nechaly přesvědčit, že se k vám nikdo nikdy nebude chovat správně. Vaše poslední rande se strašně pokazilo. A už jste byli příliš mnohokrát duchové, je to téměř nadpřirozené.

Máte důvod být opatrní. To je dobrá věc. Jste opatrnější, znamení poznáte jasněji a budete se lépe rozhodovat.

Ale nedovolte, aby vás minulost učinila pesimistickou. Stále tam jsou dobří lidé.

A pokud je někdo tak úžasný, jako jste vy sami, pak tam určitě budou i ti dobří.

(Odolnost a duševní odolnost jsou zásadní pro to, abyste mohli žít svůj nejlepší život, i když je to náročné. Chcete-li se ponořit hlouběji do toho, jak si budovat vlastní duševní odolnost, podívejte se do elektronické knihy Hack Spirit: The Art of Resilience: A Praktický průvodce k rozvoji duševní houževnatosti)

8. Obklopte se správnými lidmi.

To je nejen zásadní, když jste nezadaní, ale také ve vašem životě jako celku.

Kvalita lidí kolem vás ovlivňuje to, kým jste. Ovlivňují to, jak se díváte na věci, jak reagujete a jak myslíte. Ujistěte se, že jste obklopeni lidmi, kteří vás podporují a přitahují vás. Správní přátelé vám usnadní tyto náročné časy a mnohem zábavnější, pokud jim to dovolíte.

Také není nic špatného na odříznutí toxických lidí od vašeho života. Během této doby více než kdy jindy potřebujete lidi, kteří vám zlepšují život, ne horší.

9. Snažte se být trpěliví.

Ano, snadněji se to řekne, než udělá. Ale ti, kdo čekají, přijdou dobré věci. A těm, kteří trpělivě čekají, přijdou lepší věci.

Mějte jistotu, že když je ten správný čas a když všechny kousky kliknou společně, najdete ten pravý.

Prozatím neudělejte chybu v pronásledování špatných věcí. Jediná věc, kterou děláte, je zabránit tomu, abyste viděli správnou věc, až to konečně přijde.

Zaměřte se na to, co nakonec chcete, a ignorujte vše ostatní, co nedosahuje.

10. Mezitím dýchej.

Jsi na sebe příliš tvrdý. Nech to být.

Zbavte se všech očekávání, která na vás váží. Stane se to pro vás.

Možná to není tak, jak jste očekávali, a nemusí to vypadat jako ve filmech, ale to se stane. Pokud tomu věříte sami, již připravujete půdu pro to, aby vás našel.

Mezitím pracujte na tom, abyste se stali tou nejlepší verzí. Buďte někým, kdo nepotřebuje, aby se někdo cítil celistvý.

Uvědomte si, že vaše další láska nedokončí váš život.

Místo toho přidá pouze další krásnou vrstvu k úžasnému životu, který jste si již vytvořili pro sebe.

Co teď?

Po mnoha letech psaní o vztazích na serveru Hack Spirit si myslím, že mnoho žen přehlíží jednu zásadní složku úspěchu vztahů:

Pochopení toho, jak muži myslí.

Přimět chlapa, aby se otevřel a řekl vám, co ve skutečnosti cítí, se může cítit jako nemožný úkol. A díky tomu může být budování láskyplného vztahu nesmírně obtížné.

Přiznejme si to: Muži vidí svět jinak než vy.

Díky tomu může být obtížné dosáhnout hlubokého vášnivého romantického vztahu - něčeho, co muži vlastně chtějí také hluboko uvnitř -.

Podle mých zkušeností je chybějícím článkem v jakémkoli vztahu nikdy sex, komunikace nebo romantické rande. Všechny tyto věci jsou důležité, ale pokud jde o úspěch vztahu, jsou to jen zřídka obchodníci.

Chybějícím článkem je vlastně pochopení toho, co pohání muže.

Po 12 letech soukromého terapeuta je nyní vztahový psycholog James Bauer nejprodávanějším autorem a vyhledávaným trenérem vztahů. A v jeho nové video, ukáže vám, co muže přiměje romanticky tikat - a typ žen, do kterých se zamilují.

Video si můžete prohlédnout zde.

James také odhaluje vztahovou „tajnou přísadu“, o které několik žen ví, která drží klíč k mužské lásce a oddanosti.